Орбитрек наверное лучше. и низ и верх задействованы

Лучше всего это разовое посещение в зал купить👌 и попробовать!
Я кардио только на дорожке делаю.... Не пошёл мне орбитрек и велотренажёр

Орбітрек

@aleksandralinnik как по мне, то лучше дорожка. Что бы эффективно сбросить вес занимаясь на велотренажёре, мало просто крутить педали, важно делать это правильно

@aleksandralinnik @aleksandralinnik смотря для чего? Если Вы хотите конкретно похудеть, то правильное питание, кардио и та же планка, бурпи и приседания с отжиманиями - дадут свой результат. Если Вы будете делать это постоянно, без прогулов, то не важно на чем Вы будете заниматься - главное заниматься)

Видалився пост😐 короче я за спортзал,а якщо нема то за домашні вправи типу кроссфіт🤗

У меня орбитрек. Дорожки не люблю.

Дорожка 👍

@happy.to.be.mom ну якщо спортзалу нема?)

Я хочу купить дорожку

Абонемент в спорт.зал где будет и велотренажёр и беговая дорожка)) Как по мне то это кардио, одинаково хорошо)