Итак:) День снижения веса первый завершён. Ушло 300 грамм. Процесс пошёл. Утром напиток Дрейнэффект,…

Итак:) День снижения веса первый завершён. Ушло 300 грамм. Процесс пошёл.

Утром напиток Дрейнэффект, через 30 мин 2 яйца в виде яичницы.

Второй завтрак - пол-пачки творога 0%

Обед - Дрейнэффект, через 30 мин белковый коктейль

Полдник- печёный рулетик из скумбрии с овощами

Ужин- два печёных куриных крыла и яблоко.

Самочувствие хорошее, энергии много, весь день пробегала.

Чувства голода нет, хоть и порции не превышали 180-200 гр.

Спасибо всем, кто следит за результатами и готов меня поддержать. С поддержкой жить веселее:)