@mirochka161rus хороший список, разнообразный довольно таки! Буду его придерживаться!

@katy_tyan, спасибо!

@mirochka161rus, спасибо за список! Достаточно разнообразные продукты в нем, думаю так легче и в форму будет быстрее прийти

@kmv161, мне тоже так мама и свекровь говорят)

А мне все как один твердят что нужно на диете строго сидеть и молоко🍼❎ типа нельзя вообще, а я прям не могу без него 😩

Я первый месяц тоже соблюдала диету, потом попробовала арбуз, все прошло удачно😄😄😄 и понеслось😄огурцы, помидоры, персики, сгущёнка, шоколад, кофе .... теперь кушаю все😄

@am_dolgopolova я первый месяц сидела на диете, со втрого начала все кушать)) сейчас ем все кроме шоколада и орехов, но скоро начну)) а так со 2-го мес начала кушать обычную пищу всю! И майонез, мёд, мороженое, шашлык, фрукты все и цитрусы, овощи все))

@aiarpi888v, спасибо большое! Обязательно посмотрю!

@am_dolgopolova, да и помидоры и цитрусы и арбуз😁А шоколад и персики не ем потому что попробовала и у ребёнка была реакция на эти продукты я их пока исключила.а ещё посмотрите Нину Зайченко на ютубе она эту тему ГВ очень классно и доходчиво все объясняет

@am_dolgopolova, если ребёнок не аллергичный, значит никаких проблем не будет! 😉

@a.i.r, значит вначале стоит понемногу вводить новые продукты и смотреть на реакцию кожи и настроение малыша? А как быстро обычно происходит реакция на какой-либо продукт?

@happylioness, класс) мне это очень нравится, так как сама люблю вкусно покушать)

И я ем все, и шоколад чёрный ем

Надо смотреть по ребёнку, если нет аллергических реакций, зачем себя ограничивать

В первый месяц держала строгую диету, потом от этого чуть не рехнулась! 🙀Я очень люблю вкусно поесть! 😂Со второго месяца начала понемногу всё вводить в рацион. Сейчас уже ем всё, даже помидоры, цитрусы, шоколад и шашлык. 🐽

@aiarpi888v, и апельсины, и помидоры? Прям все все?

Я ем все.За исключением шоколада и персиков.