Блинчики , сырники , чай хлебом или печенькой

@zaira_bar, тоже читала про овсянку. Из-за содержания в ней фитиновой кислоты, не усваиваются микроэлементы. Ну остаётся гречка и рис))

@_alina1905_ на обед ужин готовлю, а вот на завтрак никогда не делала. Каши да, надо выбирать. Манку понятно часто нельзя, но теперь говорят и овсянка вредная.

@zaira_bar, варианты разные)) просто обжарить на курдюке или рулетики )) но как альтернатива каше. Каши тоже не все полезны

@_alina1905_ на завтрак)? Никогда не ела честно говоря) вы как варите или паштет делаете?

@zaira_bar, да

@_alina1905_ вы под субпродуктами что имеете в виду, печень и т.п ?

Сырники можно, творожные запеканки, омлетик. Ну и блинчики с оладушками.

Блины, яйца, банан, субпродукты)