Итак, пришло время подвести итоги. За месяц минус 8,5 кг. Результат меня радует. Объемы не измеряла,…

Ого, МоЩно, а че делаете ?))

Вот у меня такая же проблема(расскажите пжлст,что делаете?

@mama_timura @prostoiren правильно питаюсь)

И немного спорта дома.

Про питание можно почитать в моих постах ниже.

@plushka_lapushka, ок, спасибочки 😉

Успех! Цель прям нереальная!)))

💪🏻💪🏻💪🏻 так держать!))

@mishamisha цель нереальная, но 8,5 кг за месяц подбадривают☺

Может, мне 60 кг и не надо, посмотрим в процессе)

@plushka_lapushka все же 8 для одного месяца много. Полезнее хотя б по 4 скидывать в месяц. Меньше шансов что вернется и организму легче.

Я вот похудела до цели 66 весной , когда диплом писала😃 сейчас 71.4😣😢😢😢 как- как я набрала?! (((( опять худеть

Молодец! Пусть всё получится!!

Я Вас не знаю, но Вы реально крутая!!!!!👍

@mishamisha, у всех же разный организм)и если вес большой,то -8 кг за месяц это нормально)

@ivanna250984 @ilahema спасибо, очень приятно!🌸

@lazarechek вот я тоже самое хотела написать, что если изначально 90 кг при росте 160 - это огромный вес. И сначала он быстро уходит)

@lazarechek возможно, я ж не спорю) я не диетолог же 😊😉

@plushka_lapushka, у меня сейчас вес "в час по чайной ложке" уходит((осталось 4 кг.и вот в неделю минус 300/400 гр

Хотя раньше за сутки такой рез-т был

@plushka_lapushka вы меня смотивировали )уже 2 недели делаю упражнения дома!

@lazarechek а какой сейчас вес?

@valyayo ну вот, хоть что-то хорошее в этом мире я сделала☺

@plushka_lapushka, 67)

На учет 63 вставала

Но цель 59-60

@lazarechek ну вот, когда вес не сильно большой, то сбрасывается медленнее. Но хоть идет вниз, и то хорошо)