Я не ела первую неделю 😂 я ем все, что с первой , что с второй. Кроме фасоли, капусты, чечевицы, зелёных груш . Это весь мой список. Все остальное кушаю, шоколад, кофе, фрукты все, могу даже пиво попить🙈 да в еде я не идеальная мать, но какая уж есть, щас может начнут меня клевать девчата, но вот у меня так😀

Если вы не будете есть, молоко будет вырабатываться конечно, но питательные вещества будет забираться из вас. Пострадают зубы, волосы и тд. Так что есть всё практически не только можно, но и нужно. Аккуратно надо быть с молоком, может быть у ребенка аллергия на коровий белок.

@erolsasha это я начала уже пробовать понемногу всего пробовать. Чернослив слабит. И малыш наверное поэтому плакал.

@minoraa Это я знаю. Но если он не слабит маму, то почему ребенок то плакал. Почитайте литературу. Если не достаточно отзывов от девочек

@erolsasha чернослив мощный слабитель, помню мне делала первые дни свекровь компоты инжир+абрикос. Вот слабило

И я кушаю что хочется включая шоколад. Но по чуть чуть. Исключение огурцы, свежие помидоры, молоко, дыня. От них у нас газы увеличиваются. Вводите потихоньку и смотрите на реакцию.

Я тоже ела все подряд😊😊😊И все у нас было в порядке,старалась есть побольше овощей и фруктов,но нив чем себе не отказывала

Я так же кушаю почти все (кроме бобовых ) каждый день огурцы , помидоры , яйца , кефир каждый день пью .кушаю все свежие фрукты . Хочу молоко попробовать выпить но боюсь (((

Я тоже ем практически все, кроме острого и не злоупотребляю колбасами и майонезом)

И я в рядах тех кто сметал все подряд,учти одно что острое черз чур нельзя и все гууууд!!!,

До 3 мес еда творог , остальную молочку не ела ни пила,,малыша слабило . Диетические супчики, кашки, отварные овощи . С коликами и газиками проблем не было

До 3 мес соблюдала диету . Потом постепенно все начинала есть. Сейчас 9 мес ем абсолютно все!

Ешьте все, кроме гороховых или тех продуктов от которых у вас газы, так как эти газы будут мучать маленьких

Я вот только первую неделю ела супы и все что не аллергены 🙈 Ем все !😋😋😋 Конечно же в начале проверяю на реакцию ,например хотите кефир ?) выпейте стаканчик , посмотрите на реакцию , если все в норме ?) Смело употребляйте 😜

Я ем многое, но стоит съесть что то необычное вижу что у ребёнка газики увеличиваются(( не ем огурцы, свежие фрукты ( кроме банан) , бобовые, шоколад, кофе, мороженки пироженки, соки( в основном овсянка, гречка, курица, мясо, макароны , картошка , морковка, лук, кабачок, все виды сыра. Кефир пью , айран нет. Печенье ем обычное самое или детское, много)) единственное лакомство)) орешки иногда чуть чуть

@minoraa, колики и газики в принципе норма у маленьких. Я не думаю что там зависит особо от того что вы сьели :) в принципе так оно и есть) я не верю что молоко как то связано с тем что я ем))) куда вреднее во всем себе отказывать)

Ела все и шоколад и кофе,орехи,фрукты (побаивалась гороха , молока ,что дует короч)

Я ем все. У ребенка каких либо высыпаний или проблемы с газиками не было. Ттт

Я не слышала, чтобы на сухофрукты была реакция. Наоборот с первых дней советуют компоты из них для лактации. На молочные продукты может. Но именно в моем случае, тьфу тьфу не было ни на что реакции (сыпь). А плачь - он так и так был у нас до 5 месяцев. Даже когда я пробовала на гречке с курицей сидеть или полностью убирать мол.продукты.

@ternavskaya.elena @tatitunaya @ju11 @marika16 @erolsasha @ulianalevitskaya @asiyah. А реакция на продукты интересно в течении дня у ребёнка проявляется? Или на второй день может тоже проявиться? Я съела по 5 чернослива два дня подряд -все ок-не плакала... Выпила я на 3-й день айран 2 стакана и пошло поехало! Всю ночь плакала- хотя ночью мы обычно спим....

Ела и ем все в тч аллергены. Иногда в больших количествах)) как не сожрать пол банки меда с чаем??? Бобовые ем, но редко и потому что не люблю их. Не помню где читала, что если не есть бобовые часто, то от них будет сильно пучить. Но если приучить свой организм к ним, то этот неприятный момент сильно минимализируется. В бобовых просто огромное количество полезных элементов.

"Горох, чечевица, фасоль и не только – это бобовые, которые известны высоким содержанием клетчатки. Это лучший источник нежирного вегетарианского белка. Питательные вещества, которые есть во всех бобовых, помогают снизить уровень холестерина, триглицеридов и кровяного давления, а следовательно, снижают и риск развития ишемической болезни сердца, диабета и остеопороза. Благодаря растворимым волокнам вы долго будете ощущать сытость. И да, это отличный вариант для тех, кто хочет похудеть."

Ела все, диета была в рамках правильного питания чисто для себя. Чтобы вес уходил быстрее. Но разнообразие продуктов обязательно. Как и писали выше, просто аккуратно и по чуть-чуть пробовала аллергены, типа клубники, шоколада, молочка. А газы были вне зависимости от моей еды

Осторожничала первый месяц. Потом провела эксперимент. Не ела несколько дней молочку, пшеницу, сладкое и вообще хоть что, что могло бы спровоцировать у ребенка газы или аллергию. Ничего не изменилось. Газы как были, так и остались. В итоге сейчас ем все в умеренных количествах. Ну и бобовые не ем.

@irina9102015, + 👍🏻пиво и вино 🙈😀

Я ела все что хотела . Никакой реакции у ребенка не было))) если реакции нет ешьте на здоровье)

Если вы не будете есть, молоко будет вырабатываться конечно, но питательные вещества будет забираться из вас. Пострадают зубы, волосы и тд. Так что есть всё практически не только можно, но и нужно. Аккуратно надо быть с молоком, может быть у ребенка аллергия на коровий белок.

@minoraa, вот и я такая ж🙈 ни хрена кроме чая,кашек,и мяса (индюшки и кролика) ни чего не ем😣 а это мясо дорогое удовольствие😒 но кефир пью,и творог ела.

Ой! @irina9102015 @iryna_gulay @meryem6 @asiyah @aysheolya87 @oksa_ya @tanyaptichka ой, я смотрю все все едят, кроме меня... а то лето заканчивается , так хочется фруктов. У меня уже желудок как камень , уже требует кислого

Ела и ем все кроме гороха, чечевицы(короче бобовые). От них пучит, а после кесарева не желательно потому-что швы могут болеть

Я только первые пару недель осторожничала, потом кушала все, что мне хотелось и что я люблю) только продукты тмпа фасоли и гороха не употребляла))

Ешьте, только не сразу все подряд, а по тихоньку новые продукты вводите, что бы смотреть за реакцией детей. Например, у меня и ребёнка и меня пучило на черешню, по этому я ее ела когда ну очень хотелось и была готова на небольшие мучения с животом)

Вводите в день-два по одному новому продукту, и наблюдайте.

Я с первой дочкой не ела ничего, чай блин один пила на себя не было похожа. Со второй и третьей ела и ем все)

Я с обеими всё ела

+1 едите все

Я не ела первую неделю 😂 я ем все, что с первой , что с второй. Кроме фасоли, капусты, чечевицы, зелёных груш . Это весь мой список. Все остальное кушаю, шоколад, кофе, фрукты все, могу даже пиво попить🙈 да в еде я не идеальная мать, но какая уж есть, щас может начнут меня клевать девчата, но вот у меня так😀