Мамаситы, подскажите, может есть какие то лайфхаки, как передвинуть ночной сон на пораньше часа на 2-3?

Разбудить ребенка пораньше, пораньше уложить на дневной сон и пораньше ляжете ночью))))

@albinochka341 Когда бужу пораньше - крик на всю квартиру! И по итогу все равно заснет дальше.

@leno_4ka а сколько вам? Не указано)

@albinochka341 6,5 месяцев.

@leno_4ka аааа, малютки)))) ну, другого варианта нет, но вы еще маленькие, у таких крох свой режим

Не давали засыпать на предночной сон)))плясали ,развлекали,за неделю передвинули,но нервов много и сами устали)))Да издевались,как могли.

@albinochka341 Дело в том,что мы ложимся каждый день в 12 ночи и встаем в 12 дня. Я абсолютно не высыпаюсь, да и под дня в никуда. Хотелось бы хотя бы с 22 до 10

@modern-mama-kharkiv Получилось передвинуть? Я замечала,что мы если не поспим последний сон, то все равно свои 2-2,5 часа отгуляем, только потом укладываться тяжелее будем. У вас как было?На сколько сон сдвинуть удалось?

@leno_4ka это было давненько)) помню,что игрались с мужем крепко,да ещё и с двойней,он с одной я с другой.Так вот засыпали в 12, а после всех маневров стали в 10,но перед сном активное купание,смесь(были на смешанном) и вырубались.

@modern-mama-kharkiv Будем пробовать еще так))А то никто не высыпается,конечно кроме малышки ))

Благодарю вас за Ваш опыт

@leno_4ka удачи и терпения!!!Просыпались все равно в 10-11утра))И ночью на кормление вставали в этом возрасте.

Переводите раньше ребёнка постепенно- на полчаса, час