Новый рекорд 56 кг! Осталось ещё три к моему добеременному весу. Но в идеале хочется 51-52( а если…

А я если много воды пью, вес наоборот приходит(

Тоже почти убрала сладости (утром чуть могу...в течении дня ношусь сосиской поэтому расход хороший калорий), после 18 ничего почти.

Пить много.

С 28.06 и до сегодня -11кг

Я пью для кожи ☝🏼️

@katerina2402, пейте за полчаса до еды, и через 1-2 после.

@manuzamanu попробую, спасибо

Господи, какой аппетитный, у меня аж в животе заурчало 😋👍😊

@laurelia и вы больше ничего не делаете? Спорт,ПП и тд?

@laurelia, вот это результат! @delfin112008, классический медовик) спасибо!@anna8284, больше ничего. Питание в целом правильное

Я хочу этот торт

@menexma ясненько спасибо,я тоже после 18-00 не ем,но до,ем как обычно все)

@anna8284, я ем после 18 что хочу кроме сладкого)

@marinaks1, делается за час, классический медовик . Но я сделала 2 крема .один сметанный другой из сливочного мягкого сыра сгущенки и масла немного. Чередуешь их и прямо аз!

@menexma, я не умею печь... у меня муж любитель, но такую красоту вряд ли заставишь сделать)

@anna8284, ПП, конечно. Я не курю, вообще не пью, не пью газировку никакую, не ем всякие фаст-фуды, макаронные изделия, картофель, мороженое, чипсы и тп. Никогда). Пеку много детям. Утром могу немного с кофе).

На море много плавала, гуляла. Занималась спортом. Сейчас с октября пойду на спорт). Бассейн, тренажёры и тп.

@menexma, да, результат отличный

Это такой кайф носить нормальные вещи)). А не балахонистого типа с целью упрятать жиры)).

Но мне ещё кг 10 надо скинуть. Худею....

@laurelia и мне также надо скинуть

@laurelia вы молодец,я тоже не пью,надо тоже от всего отказаться

@laurelia, удачи вам!

@anna8284, прикол в том, что я не отказываюсь от всего. Наоборот, много кушаю что хочу . Но с небольшими поправками

@menexma а с какими поправками? Рассказывай)

@anna8284, в посте написала об этом.

А я с беременного 61кг, сейчас ниже своего веса 52 (мой 54) за 1,5 месяца... Спасибо ручной дочке не дающей мне опустошать холодильник 🙄 иногда ела 1 раз в сутки... Из-за отсутствия возможности)))) но если ела так ууххх сладким обьедалась, единственный выход у меня сейчас для поднятия настроения😄

Но вот воду пить забываю совсем 🙈 очень мало пью... Кожа прям сохнет уже 😱