Мама сына-младенца

Нашла на просторах интернета. Сохраняю для себя, но возможно кому-то пригодится.

🍏🍎🍏Продукты, которые крепят/слабят стул ребёнка🍏🍎🍏

Крепят:

— баклажаны

— печенье( из муки высшего сорта)

— гранат

— жирное мясо

— картофельное пюре

— жирный бульон мясной

— мятный/чёрный чай

— бананы ( недоспелые)

— груши( недоспелые, твердые)

— отвар коры дуба

— рис( белый, не промытый)

— ромашковый чай

— сдоба

— хлеб

— хурма

— черника

— черноплодная рябина

— яблочное пюре( именно пюре!!!!!)

— шоколад

Слабят:

— абрикос

— авокадо

— ананас

— апельсины

— бананы( переспелые мягкие)

— вишня

— горох

— груши ( переспелые, мягкие)

— дыня

— капуста ( хорошо разваренная)

— киви

— клубника

— кабачки

— морская капуста( ламинария)

— помидоры

— фасоль

— черешня

— чернослив

— шпинат

— яблоки ( цельные)

и еще несколько моментов:

🍐Также полезны при запорах печеные яблоки и груши (пектины). А вот сырое тертое яблоко натощак (рецепт, который хорошо помогает при запорах у взрослых), категорически нельзя детям. Поскольку у детей итак повышенный уровень секреции желудка.

🍦Кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло не более 1 дня – слабят. Кисломолочные продукты, с даты изготовления которых прошло более 2 дней – крепят. Любые кисломолочные продукты при расстройствах кишечника стоит употреблять с осторожностью.

🥛Молоко (коровье) способствует задержке стула, его стоит ограничить, если у ребенка запоры.