Бессонница 😧 Весь день хочу спать..и вообще недосып уже около года..но просыпаюсь на кормление ночью…

У меня ;как раз сейчас ,покормила и уснуть не могу 😑

@vladi_slava, у меня такое раз 4-5й..а у вас тоже недавно началось?

@alina_lovelife, сегодня )но у меня свои 🐜(таракашек не было,пришлось муравья 😂) голове ,переживаю по одному поводу

@vladi_slava, понятно) я всегда из-за чего то переживаю😆😩 но бессонница впервые..

Я пью валерьянку в таких случаях(( бывает малую покормишь и спать надо, а оно никак..(

Валерьянка наночь ))))👍👍👍

Успокоительное на ночь, ну и кофеинсодержащие напитки после 16:00не пейте

У меня ещё пару месяцев назад такое было( с рождения дочери), как по будильнику в 1:30 просыпалась

Не выдержала - пошла к неврологу :прописала глицин трижды в день и МагнеБ6 в ампулах ( ампула на два приёма в день)

Сейчас полнолуние, всем плохо спится) а вообще я пропила успокоительный чай на травках и как-то полегче стало, и со сном тоже)