@ksushanightingale, на здоровье)

@princessa_jana да я тоже больше не хочу им, ещё и так медленно работает. Спасибо за совет про фольку)

@ksushanightingale, не,только у педиатра были)я если съем килограмм апельсин вся буду в сыпи через час🤦‍♀️я вот не хотела такие серьёзные препараты,и педиатры тоже,поэтому сказали что фолька самая безвредная

@princessa_jana А, как с витамином С, нужно килограмм апельсинов съесть, чтоб дневную норму получить) мы уже успели 4 мес. Мальтофер пропить, чтоб поднять гемоглобин, сейчас перерыв в приеме был летом. А Вы к гематологу обращались?

У нас очень низкий гемоглобин,при условии что гречку мы едим минимум раз в день,тоже с яблоком,93 даже был,подняли только фолиевой кислотой,я в смесь подмешивала,воач говорила с ложечки эффективнее,но моя очень вредная дама)ну правда мне и врачи сказали что чтобы поднять едой нужно есть 5 раз в день печень сырую килограммами,потому что она только сырая богата железом,остальное все фигня;подняли до 110 вроде сейчас

Печень говяжья

@ksushanightingale месяц где-то, был 104, стал 116. С тывой смотрите аккуратно, если есть аллергия

@medvedka.1510 о, про тыкву не знала, спасибо! А много времени потребовалось?

Гречка, шпинат, яблоки )

Мы подняли за счет говядины, каждый день по 100 гр наворачивали, еще тыкву можно