@fitmama_club, ага, спасибо, поняла теперь!

@nadushka246, в комментариях выше написала

Елки палки 😐😱😱 и как его обычному человеку обнаружить у себя? 😔

Хожу в зал, но с животом, к сожалению, минимум изменений из-за этого в лучшую сторону.

У меня диастаз и как следствие грыжа белой линии живота, вообще пипец. Только хирургия. Хочу к новому году оперироваться, надо собраться с духом. Сейчас ищу хирургов. Дали инфу по жду больнице, девочка знакомая делала там. Еще не ходила на консультацию.

У меня 1,5 пальца. Обнаружила через 6 мес после родов, тоже на фитнес с беби. До этого даже не знала о его существовании)) (диастаз). Читала, чток году должен зарасти. В основном после 1 беременности, а со 2 уже сложнее.

@fitmama_club, спасибо, и вам🙌

@fox1marina, @sashasarahbastet, надеюсь 🤞 в ближайшем будущем мы избавимся от него, всем удачи , напишу если будет инфа

@fitmama_club пишу в личку)

@sashasarahbastet, с 3 месяцев

@fitmama_club, пальцев. Не помню🤷🏽‍♀️ не большое точно и от пупка и вниз

@fox1marina а с какого возраста можно малыша с собой брать?

@sashasarahbastet, на Красном, на Хользунова

@fitmama_club здорово! А где?

@fitmama_club нашла 😞

А не хожу на фитнес бэби я тренер по фитнесу с детьми и без тренирую и растяжку веду

@sashasarahbastet, скорее всего от размера живота , я оба раза набирала по 13 кг а животы большие были у меня , определить ещё можно лёжа на спине , согнуть колени стопы поставить на пол , одну руку за голову и оторвать голову от пола а второй рукой в области пупка прощупаете щель, это и есть диастаз но стадии его зависят от размеров , это нужно к хирургу в любом случае если найдёте щель у себя

@fitmama_club и мне пжл

@fox1marina а куда кстати вы на фитнес с беби ходите? 😍

И у меня подозрение что та же песня ((( до родов были кубики, я еще читала что можно определить по пупку(он не такой как до родов) и если ровно лечь и поднять на 30 градусов ровные ноги вместе то посередине живота образуется валик. Вот он у меня есть причем конкретный ((( может это от размера живота появляется, у меня был огромный я еще и 25 кг набрала

@fox1marina, а у вас большое расхождение ? Сколько пальцев ?

@fox1marina, думаю все таки необходимо проконсультироваться с хирургом с хорошим , только вот его ещё надо найти , если найду какую-то информацию , вам скину тоже , нужен скорее пластический хирург 👨‍⚕️ думаю

@fitmama_club, да мне тренер говорила что чаще именно после беременности. Кубиков прям не было у меня, конечно, но тоже с фитнесом была на ты. А тут вот столкнулась с такой фиговиной🤷🏽‍♀️ послушаю тогда, может кто что дельное подскажет

@fox1marina, я тоже фитнес тренер и у меня был диастаз после первых родов и после вторых , а то что говорят диастаз в основном у тех женщин у кого слабые мышцы пресса были до родов -брехня ! У меня кубики были до родов , и сейчас тоже после двух родов но вот диастаз хочу вылечить и понимаю что упражнениями его не вылечить , не вижу разницы

Хожу на фитнес с беби, там мне тренер определила диастаз. Лечить не лечила - говорят что лечение это только хирургически. Делаю упражнения вакуум и пресс качаю в статике , чтоб еще больше не растягивать мышцы 🤷🏽‍♀️