Как помочь ребенку связывать фазы сна??? Нам 8м засыпает, ровно через 45минут начинает ворочаться , жду жду, думаю может уляжется, нет, беру на руки укачиваю и дальше спит хорошо подольше , часа 2-3 ночью потом кушает и дальше спит, днем иногда встает после этих 45 минут, хватает ему, а иногда тоже приходится укачивать (если дневной сон, который часа 2) ну и потом досыпает 1,5 или может 2 поспать.
Поддерживаю коммент предыдущей мамочки, не читать, не связывать, а просто больше наблюдать за малышом, вы начнёте его хорошо чувствовать, понимать и сон и режим все придёт в норму, но Только такую какая именно должна быть для вашего ребёночка. Ну а вообще да, все малыши разные и темперамент и фон эмоциональный, я помню, что только настроюсь на один режим сна с такими то просыпаниями, как через пару дней опять все менялось, потому что он опять подрос и стал другим.
Надо научиться изначально засыпать самому и прохладный воздух.