"Дети никогда не слушались взрослых, но зато исправно им подражали" - часть 3 ☀️☀️☀️

Описать человека, который не признает своих эмоций, подавляет их, мне одновременно и сложно, и просто. Потому что это я.

Когда Ване не было и полугода, уложить спать на ночь его было крайне сложно. Он засыпал, я перекладывала его в кроватку, делала 5 шагов в сторону двери.. и он снова начинал плакать 😭 это могло длиться часами. Когда в конце концов я выходила из комнаты, то молча проходила в ванную, включала душ и начинала плакать. От усталости. То есть вот же! Вот оно! Организм даёт сигнал, стой и выплакивай - проживай эмоции! Но я не отдавала себя этим слезам, боролась, говорила себе: соберись сейчас же! И собиралась) и учила ребёнка засыпать самостоятельно 🤦🏻‍♀️ ух, так закалялась сталь 😂

Это забавно вспоминать, потому что мы до сих пор можем засыпать часами, но сейчас меня это ни капли не напрягает 😝

Я отделила внешние факторы от "Я". Мне не важно, что послужило причиной той или иной эмоции - я беру эмоцию и работаю только с ней. Я прекращаю борьбу - и выбираю принятие. Только эмоция имеет потенциал изменения. Как только уходит важность и болезненность, внешнее условие тут же теряет важность. Как в примере со сном 🤞🏼можно твердить о своей усталости и бороться с плохим сном, капризами, подгузниками, пустышками, вкладывать в это все силы. "Вот сейчас сон налажу ребёнку, и сразу счастливее стану" 😜 но вот будет сюрприз, когда сон наладится, а усталость не пройдёт 🤷🏻‍♀️ знаю-проходили! 🤓

совершенно другое дело ответить себе на вопрос: почему это для меня так важно? Какие эмоции я испытываю? И работать только с ними! Только с собой!

И ещё вот это вот ТЕРПИ!!

Мы выращены терпилами, иначе бы откуда этому взяться?! Поколения до нас терпели войну, продразверстку, раскулачивание и много всего ещё. НАДО было терпеть 💪🏼

Мы выращены с закалённым сердцем, способным выдержать все! И мы не допускаем иного: быть размазнёй, тряпкой, распускать сопли и слезы не в нашем стиле. Мы Атланты 🤖 И приходит к нам наш ребенок и плачет, рассказывает, что в садике он не танцует в паре с Катей, потому что Катя выбрала Мишу.. а мы ему - ничего страшного, это мелочи, и вообще мальчики не плачут 🙄 Даже если в мягкой интонации 🙏🏼 но вот это терпи и "все твои чувства - мелочь" записывается как девиз по Жизни.

"Давай-ка найдём тебе девочку в пару ещё красивее, чем Катя"

И каким бы логичным ни было решение, на самом деле, эмоции так и не были названы, не признано их право быть, не определена возможность справиться с ними.

- ну как дела в школе?

- нормально

Потом, конечно, выяснится, что вообще не нормально. Но он терпел, решал как-то сам свои проблемы... молчал, потому что пластинка "ничего страшного, пройдёт" известна ему и без лишних разговоров.

В такой семье не принято обсуждать ни плохие, ни хорошие эмоции. Сюрпризом становится развод родителей - вроде ж все хорошо было?! А на самом деле мама терпела годами и молчала!

Не принято жаловаться, сочувствовать! Но принято встречать все трудности героически и стойко 💪🏼 если мама замечена в слезах, то ребенок не знает, что делать, он напуган, растерян. Он неуклюже жалеет, и мама вдруг говорит: все хорошо! Я уже не плачу! Я тебя люблю!

Боооожеееее! 🤦🏻‍♀️ у мамы все хорошо, но она плачет и при этом любит меня 💆🏻 круто? Вот что извлекает из этой сцены ребенок 🤷🏻‍♀️ эмпатия уровня 0 👌

Терпеть можно много всего: начиная с нелюбимой работы и заканчивая недостойным отношением к себе. Терпеть, закручивать внутренние гайки, болеть, бежать от, прибегать к тому же, снова терпеть... и на самом деле никогда не менять!

Большая тема, тяжёлая... поэтому продолжение все ещё следует 😜