Пузатики как у вас с весом? ? Ась.. я раскабанела счёт...+3 кг за 3 недели...всего +5 кг за мои 18…

Вот такая я ..58 кг во мне уже ((

Ребенку столько не надо, думайте об этом😊, лишний вес не нужен, от него только минусы, плюсов нет вообще. А как себя сдержать, трудно давать советы...

К моему сроку +1,5 кг

Стараюсь ежедневно делать зарядку и слежу за питанием)

Тоже часто жую,но перекусы в основном-яблоки,морковь,капуста,кусочек сыра,орехи,сухофрукты

Пока у вас лишним весом и не пахнет 😊

@lenny001 ну я конечно написала так что эт я всё за раз съедаю...так то это просто то что я люблю поесть))))) раньше то я это ела и не поправлялася.....а щас для меня прям испытание держать себя в руках (((((

Тоже подсела на булки и сгущенку, врач не запрещает, но строго до 12. Пока привеса нет совсем.

@zhuchkaaa вот и мне говорит ешь всё утром. ..думаю пойти варенников бегом пожрать...а то потом я не знаю чё есть...бульён клюквенный ((((

Нееет))) потом салатик овощной, творог 🤢

@sweta.sapozhnickova, какую зарядку делаете? Какие упражнения?

@sberegaeva_tanya никакой ((( обленилася воще. ..гуляю только часа по 2

@sberegaeva_tanya, приседания,шаг на месте,подъем таза лёжа,велосипед...главное,не затрагивать мышцы пресса,не поднимать высоко руки и чувствовать себя комфортно)можете просто включить музыку ритмичную и танцевать)поднимает настроение и держит тело в тонусе)

Я тоже много набрала. Но меня врач почему то не ругала. Но я ела первую половину беременности каждые 2 часа. Старалась овощи фрукты есть. Хотя бы через раз. На работу специально салатики носила и фрукты.

Мучное замените на крупы и, думаю, станет лучше😉

@ksenia_yoga_mama купила 2 пирожка с лкком с яйцом ))))не устояла...

У меня 23 нед прибавка 6, так у меня врач вопит. Сижу на диете..

@malyshkakat что странно и моя вопит. ..а мне даж нравится моя прибавочка то)))

@masha360621, а там подвох то в том что могут начаться скрытые отеки. Тогда малышу плохо будет. Да и от лишнего веса у вас проблемы потом начнутся, спина болеть будет. Ни к чему это. Лучше постараться а меру есть)

@malyshkakat аааа ((((