У КОГО БЫЛ СИНДРОМОМ "УСТАЛЫХ НОГ"? 😂 Что вам назначали и помогло ли?..ну не возможно сводит ноги🙈

У меня,у меня эта бяка уже третью беременность после недели 15...

Мажу на ночь кремом с мятой.Заснуть успеваю без этих крутящих вертящих ощущений в ногах....🙃

@tkhleb-85, а у меня к утру! Вот сегодня в 5 утра как свело и не знаешь куда эту ногу запихнуть😡 днём все нормально, именно к утру

@tkhleb-85, что за крем с мятой?

@prokat_karapuz.spb, найти охолождающий очень сложно стало.Я беру обычный крем для ног и в аптеке масло мятное и перед нанесением пару капель добавляю)Это даже лучше не все урёма так хорошо действуют)А тут сама могу смотреть по состоянию ног сколько капнуть)

@baluu, тоже пью и магний и кальций

@prokat_karapuz.spb, ужасная штука согласна с вами.говорят ещё что кальция или калия не хватает.Я ещё перед сном пью кальций и бананов стала больше есть.И прям правда легче стала после того как увеличила количестро🍌.

@baluu, сегодня тоже хотелось пнуть куда нибудь или в кого нибудь😅

У меня бывает перед сном крутит ноги, прям выворачивает, не знаю куда и как их положить, мне выписали панангин пропить, я купила, но ещё не пила ни разу.

Мне прописали кальцемин 2 табл после обеда и ультра д 2 раза в день. У меня сразу все прошло, а до этого по ночам просыпалась от болей

Не че ни пила!!!просто лажилась на кравать и ноги по стенке к верху....через минут 10 все гуд становилось

@raspberryrose, а каким курсом?

@prokat_karapuz.spb, сказали 3 месяца пить. Но я около месяца ещё пью, буду потом уточнять у врача

Пью панангин, магний... перестало по утрам сводить так что туры деревянные были, при усталости конечно ещё дергаются ноги перед сном но получается уснуть, панангин только как 4 день пить стала, дальше посмотрю. Врач тоже говорила про охлаждающий крем что очень помогает