Кто участвовал в #бешеннаясушка от Смольного!? Тяжело? Сколько сбросили? Как разделяли занятия…

У меня знакомая участвовала. Рассказывала, что задания на вылет оочень тяжёлые. Например, простоять в "Римском стуле" 1.5 минуты, а потом без передышки ещё сколько-то "Берпи" отпрыгать. Совсем неподготовленным там приз не светит. Выжить бы 😁

@brezhneva_yulia, я вот сегодня первый день. Зовут в 17 сезон. Я думаю я сдохну 😂

@lexy94, ахаха 😂

Я в подобном проекте участвовала. В Фат Мани. Мне понравилось тем, что там трени были с учётом "для чайников" 😅, в отличат от Сушки, и шли по возрастающей нагрузке. Прям нормально так заходило. Болела я ВСЯ первые три дня, а потом втянулась 👌🏼 И там ещё нам лекции присылали: как рацион считать, про каждый микроэлемент в кбжу рассказывали, что и для чего нужно. А не просто "вот тебе задание, надорвись и сделай, либо вылетай"

Татьяна @tati_grape участвовала несколько раз. Почитайте у нее. У нее двое деток и вроде успевала все. Но Таня просто огонь во всех смыслах 🤣

Если бы она еще и книги писала или какие то хитрые механизмы собирала в свободное время, я бы не удивилась ни разу

Лесь, ты что начала? Тя можно поздравить?

@l05, я подготовку начала👌. Пока участие под вопросом😂 но сушить себя начала

А где посмотреть информацию о сушке? Тоже хотелось бы попробовать себя )

Советую грамотный кросфит!Лучше жирожига не найти)

@leech_li, бешенаясушка.рф

Я участвовала и прошла всю сушку, самой сложной была первая неделя, но ничего сверхъестественного. Скинула 5 кг и очень хорошо подтянулась💪 вообщем крутой результат за месяц☺️

@valeripimenova, и все на видео надо снимать!?

@lexy94, на видео нужно снимать только задание на вылет

@valeripimenova, блин сложно наверное😳

@lexy94, да нет, все возможно при желании:)

В прошлом сезоне заняла 80место, сбросила 6 кг, а вот в 15 сезоне сбросила почти 10…а была 238

@loveraduga, что-нибудь выиграли!?

Да, 60 тысяч.