Сегодня 81,9 (-300). Без фото, уж поверьте на слово☺

Поздравляю 🎉🎉🎉 я тут тоже села на диета, ели держалась целую неделю, а сегодня встала на весы вес стоит. Не без грехов конечно😂😂😂 но я так старалась, хоть бы 100 гр минус был.

За месяц? Спорт и ПП? Без разгрузочных ?

@ninelmama надо, наверное, питание более сбалансированным сделать)

@alenkiy278 в моем профиле можно посмотреть)

Да, ПП и немного спорта дома. Без разгрузочных.

Возможно. Надо как-то наверно своё меню найти, чтоб без стресса 😂

@ninelmama главное, определиться когда есть белки, когда углеводы и жиры)

@plushka_lapushka, о 👌 я вас поздравляю 👍 вы бодренько идёте к своей цели 🌹

@alenkiy278 спасибо🌸

Главное, чтобы муж пиццу не хотел) только это меня сбивает)

@plushka_lapushka, привыкните скоро к ПП так, что отвращение вредная еда будет вызывать😉

@alenkiy278 пока шоколадки так и манят)

Больше всего люблю сладкое)

@plushka_lapushka, я тоже считала что от них не возможно отказаться, но нашла альтернативу! Greenbox 👍 у них вкусняшки безумно вкусные и безопасные( нет смайла , пальцы облизывающего😂)

Молодца💪🏻а я тут тортиками баловалась 2 дня.но вес стоит слава богу)с сегодня опять "диетую")))

@plushka_lapushka, спасибо за совет. А вам удачи, сил и терпения для достижения своей цели. Вы молодец 👍🏻👍🏻

@ninelmama спасибо🌼

И Вам отвесов☺