Девочки, а покидайте, пожалуйста, способов, которые Вам реально помогли для обезболивания болючих…

Теплый душ помогает от треников))

Про мячик тоже слышала

Про остальное послушаю 👂👂👂

@mimishenka, я слышала от девочки именно про реальные схватки, что тёплый душ не снимает схватки, но сильно облегчает боль

Мне кроме анестезии не помогло ни чего,ни душ,ни мяч,ни дыхание с ходьбой

Я подтверждаю, что душ очень помогает в схватках. На поясницу и моментально становится легче! 😃

@seminihina, эх:) печально) как же перетерпеть-то это все?🙈

@anastyamsu, ну у каждого свой болевой порог,плюс каждый по времени рожает по разному,я старшего рожала 19 часов,схватки сразу были сильные ибо стимулировали роды проколом пузыря,в 9 утра прокололи,в 12 ночи сделали эпидуралку,ибо вымоталась так,что сама бы родить не смогла,поставили,что бы отдохнула

@anastyamsu а вы как на эпидуралку смотрите? Планируете делать?

@mimishenka, вообще геройствовать не планирую) предложат - сделаю) уже сто историй слышала о то, что первые роды девочки геройствовали, а вторые требовали во что бы то ни стало сделать эа. Плюс в роддоме на курсах мам нам подробно рассказывали про действие эа, и в общем-то рекомендовали делать её.

@anastyamsu а я так и не решила, буду по ситуации смотреть. Потому что стремно это все, пугают, что спина болит, что сделать могу неправильно. Конечно, так в любом вопросе и в любой сфере может быть, но все же)

@mimishenka поверьте, спина будет болеть не от этого))) у вас сейчас колоссальная нагрузка на позвоночник, когда рожаешь, тоже. Потом малыш на руках... Думаете, ей неот чего заболеть?) (

@ninelka_s я в мед центре работаю, у меня там педиатров детских много и врачей. Вот они мне говорят, что эа вообще не страшна и если есть возможность отдохнуть - почему бы и нет. Но откуда-то же пошли слухи о ее вреде для спины? 🤔 я даже тут читала про женщину, ребенку которой год и от эа у нее боли в спине, болезнь какая-то началась. Не помню, как она определила, что от укола этого, но писала про него.

Я знаю, что еще по вене пускают какое-то лекарство, которое тоже расслабляет. Но говорят, что оно наркотическое и роды как в прострации проходят

@mimishenka посмотрите программу "За живе. Эпидуральная анестезия". А спина болит от того, что нагрузка большая. И у некоторых, если слабый мышечный корсет или предрасположенность есть, то в месте, где ставят укол возникают осложнения. Но не из-за укола, а имено само место слабое. Т.е. спина бы болела независимо от того, ставили эа или нет.

@ninelka_s посмотрю, спасибо!

@anastyamsu, я не геройствовала и очень просила ЭА уже через час😂. Сказали сама рожу, не поставили гады

ЭА очень облегчает процесс и даёт спокойно отдохнуть. Сутки была в схватках после стимуляции таблеткой. Было очень больно. Помогало вдыхать носом и выдыхать ртом. Но от болей в пояснице правда только эпидуралка. У меня от схваток аж ноги подгибались и в глазах темнело вот и не стала геройствовать. Плюс эпидуралка ускоряет раскрытие. Главное не дергаться, когда её ставят и всё будет ок. У меня только на следующий день спину тянуло, как после тренировки и всё.

@mimishenka, мое мнение, что просто в родах много всяких проблем у женщин возникает и психологически легче объяснить их каким-то более-менее понятной причиной - типа укол в спинной мозг виноват (хотя на самом деле укол не в спинной мозг делается).

ЭА и правильно дышать👍🏼

@anastyamsu правда? Я тоже про спинной мозг думала 😁

Ну это как и про курение и про вредную пищу. Если какая-то проблема и человек курит или делает что-то не так - винят сигареты или другие привычки ))

Мне фитбол помог, я прям на нём уснула облокотившись на раковину локтем 😃

Фитбол вещь классная

@mimishenka болит спина от эа, еще как болит, лично мой опыт показал- первую рожала с эа потом об этом сильно пожалела! За вторым пошла без эа, да больно! Постоянно больно, но все чувствуешь, после родов по другому все. В третий раз тоже без эа рожать буду.

@annaober34 а после первой эа спина-то прошла в итоге? И как поняли, что это от укола (выше пишут, что от нагрузки)?

Почему без эа после родов все по-другому?

@mimishenka спина прошла не быстро, около года боли были не выносимые, ходила к Невропатологу он сказал от эа, после родов без эа легче, состояние другое, лично мой опят показал, я в палате сразу села!!! Для меня по сравнению с первыми родами это был прогресс! Действие анастезии затянулось, не чувствовала схватки, по каменному животу рожала, в итоге 12внетренних и 4 наружных шва. А второй раз, да больно, но Зато потом все хорошо. Есть возможность слушать и делать то что говорит акушерка!

Спасибо тому человеку который придумал эпидуралку !) благодаря ей для меня роды длились 5 часов от начала , лежала 4 с лишним часа в потолок плевала , потом резко отпустило, мин 20 частых схваток , про то что говорят лучше ходить , ну не знаю )) мне хотелось лечь и чтобы меня никто не трогал, по все равно это терпимо , потом эти дурацкие адские потуги ( то есть потерпеть всего надо было 10 мин пока головка опустится ) и на столе три потуги и пупсик родился ))) я даже не особо тужилась , т к было ощущение что меня сейчас разорвёт в хлам 😄😄😄но насколько я трусиха, это было все терпимо и не больно , больше страшно . Так что уговаривайте на эпидуралку ) а пойти сесть в ванну или в душ а состоянии схваток - лично мне в тот момент этого хотелось меньше всего

Фитбола достаточно! Мне очень помогал

Мне помогло правильно дышать, посмотрите записи Александра Кобаса, продыхивала схватки до полного раскрытия, даже не успели эпидуралку поставить )

При схватках я ползала на чечетвереньках..мне было легче..родила сама и без всяких э.а.

Дома душ, в Роддоме футбол было уже страшно, а вот поза ЗЮ очень спасала)))

И конечно дышать, на сколько помню на каждый этап разное дыхание)

Блин мне 3 эа поставили и всю передергивает. Уж извините, но она несёт вред. Тоже в другой раз поеду где будут всякие шары и буду стараться сама.....

Правильное дыхание..... я с ним 8 часов схваток хорошо перенесла, и мне показалось, что это совсем не больно. Училась по Кобасу. А еще мне помогало просто умываться прохладной водой)))) как чувствовала, что сейчас будет схватка сразу к раковине шла и воду включала😂

Фитбол во время схваток казался для меня адом, я потом на него даже смотреть не хотела. Больше всего душ помогал и поза рака с продыхиванием схваток

Мне ничего в роддоме не помогало, зато после каждой схватки умывалась ледяной водой и бодрило хорошо до следующей схватки

Рожала дочь без ЭА, а сына с ЭА. Спина болела одинаково.

Дышать как собачка на тех схватках уже болючих, которые ужк незадолго до потуг. А на более менее схватках просто глубокое дыхание вдох на 4 счета, выдох на 6.

Главное - дыхание. Прям концентрация на правильном дыхании. Я дышала как говорила врач - поверхностное дыхание, как быстро задуваешь свечку.

Ничего другого не подскажу, поскольку все схватки я лежала привязанная к КТГ, ходить, прыгать на фитболе нельзя было(

@nitrosorbid, а не пересыхает во рту? Или там уже пофигу на это?)

@duckzy, @marichysik, @alinas9, а фитбол - сидеть и прыгать на нем или руками облокачиваться?

@anastyamsu между схватками надо пить водчу. А вот губы прям пересыхают 🙈 Я с собой гигиеничку не брала, но, говорят, она помогает.

@anastyamsu, это уже кому как удобно. Я просто сидела и было легче. В схватках надо самой искать от чего становится легче, а может все чередовать фитбол, душ или на четвереньках стоять... 😃

@nitrosorbid, если дышать не правильно то губы пересыхают. Я и воду и помаду брала и даже носки, ничего не понадобилось

@duckzy нет единственного правильного дыхания на схватках. Есть несколько способов дыхания (и об этом вам скажет любой врач) и только попробовав разные способы, можно понять, как именно ты сможешь нормально продыхивать схватки. Кому то подходит дыхание по методу Кобаса, кому то помогает дыхание собачкой, кому то - задувание свечки. И естественно, при разных способах дыхания губы пересыхают по-разному.

@nitrosorbid, возможно 😃 по Кобасу не пересыхают😁 хотя у кого как

@anastyamsu, раскачиваться и пружинить