Открытые окошки на микропроветривание. Если тепло, то больше. Небольшие сквозняки допускаются. Хождение босиком 50/50 с хождением в босоножках. Одежда по погоде. Купание в водичке не горячей, с открытой ванной. Правда, если очень холодно в квартире, чуть прикрываем дверь. В конце купания обливаю холодной водичкой. Но конечно, всё равно, как бы не закалялся, от вирусов не застрахуешься. Но по крайней мере будет легче переносить и организм сам справится. Мы болели 2 раза, но у нас оба эти раза сразу по 4 зуба лезли, иммунитет был ослаблен. Думаю, ещё пойдём в бассейн. А чуть постарше буду заманивать семью в баню) люблю бани :)
Екатерина Кучинская·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Я ничего кроме открытого окна и контрасного душа( умеренного) не практикую
Алеся·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Не кутаю с рождения
Алеся·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
И всегда открыто окно во время сна и бодрствования. И летом и зимой ( микропроветривание)
Hanna H·
Мама дочки (1 год)
Открытые окошки на микропроветривание. Если тепло, то больше. Небольшие сквозняки допускаются. Хождение босиком 50/50 с хождением в босоножках. Одежда по погоде. Купание в водичке не горячей, с открытой ванной. Правда, если очень холодно в квартире, чуть прикрываем дверь. В конце купания обливаю холодной водичкой. Но конечно, всё равно, как бы не закалялся, от вирусов не застрахуешься. Но по крайней мере будет легче переносить и организм сам справится. Мы болели 2 раза, но у нас оба эти раза сразу по 4 зуба лезли, иммунитет был ослаблен. Думаю, ещё пойдём в бассейн. А чуть постарше буду заманивать семью в баню) люблю бани :)
Hanna H·
Мама дочки (1 год)
Вот вам ещё пост полезный на тему https://instagram.com/p/BYui-Dbn7Gc/ да и вообще весь профиль полезный, советую 👍