Девы, чьим деткам 1,1+, напишите,плз,свой подробный рацион дня🤤 Я вот начала читать разные сайты - и…

Кормлю точно также и думаю,что реально мало даю..А вот что давать не знаю (

Послушаю ☺

Завтрак: каша с фруктовым пюре или тверд. сыром

Обед: овощное пюре с мясом или чечевицей, борщ или макароны

Ужин: творожок + кефир

Перекусы: печенька, соломка, огурец)) фр. пюре если утром не было

2 творожка по 100 гр?

Мы конечно не много младше но у нас рацион такой. 8 утра смесь 200 мл, потом в 11 каша 250 мл с маслом 5 гр, в обед супчик мясной 250-300 мл, на полудник фрукты 130 гр + смесь 150 мл( творог не ест и соки отказывается пить напрочь ) и на ужин снова каша.

@maysi мне кажется мой с этого меню на картинке и половины не осилит.

У меня так.

Утром каша （овсянка, манная, кукурузная）. Иногда макароны с молоком. Сыр.

Обед. Пюре, каши, макароны. С рыбой, котлеткой, омлетом. Огурцы, ромидоры. Сыр.

Позже. Творог с йогуртом и печеньем.

Ужин. Или каша, или то, что с обеда осталось.

Утром -овсянка на молоке, второй завтрак банан. обед/ужин Мясо и чередую овощной гарнир и крупа... полдник запеканка/йогурт/кефир... после года стала давать кусочками! Мясо не всегда хочет кусочком, лучше фаршем!!

Меня немного смущает в этом меню чай с молоком, компот и тд😳

У нас так:

Завтрак: каша с бананом

Обед: овощное пюре с мясом

Полдник: фруктовое пюре и печенье

Ужин: каша с бананом плюс творожок

Ну и я тоже считаю, что мало ест. Порции обычно грамм 160-200, когда сколько съест. На ужин каши грамм 80-100 и творожка 100.

Ну и попрошайничает в течение дня печенье, хлебцы, фрукты

Недавно увеличила наш рацион, так как было мало. Был как у вас. Сейчас : утром каша молочная с фруктами, обед суп-пюре овощи, мясо, макароны. Полдник кефир с печеньем и перед самим сном(после купании) каша не сладкая. Перекус печенье, фрукты, но редко бывает. Молока грудного уже мало на ночь нам.

Я считала что мало ест, раньше) мы просто до года вообще отказывались от любой еды что не сися. Поэтому когда после года он начал есть хоть что-то моему счастью не было предела. Хотя, ребёнок рос и вес набирал нормально. Развивается, пошёл в 9,5. В общем причиной моей паники были именно такие посты где я естественно сравнивала своего малыша с остальными. Так вот так делать нельзя! Все развиваются в своём темпе. Потом как начал есть я стала активно его закармливать чтоб якобы ел по "норме". И зря. Он жутко переедал и в итоге вырывал все содержимое желудка. Теперь кормлю до первой отрыжки и граммы не считаю. Но по расписанию. 7 грудь. 9 завтрак каша с фруктами 11 перекус 14 обед 16-17 перекус 19-20 ужин 22 грудь сон. Сколько съел столько съел.

@linur, 2 творожка яготынских по 100 гр, да

@tusya2512, я правильно поняла, что в суп-пюре добавляете макароны ? Или суп-пюре овощной отдельно, мясо и макароны отдельно?

@nattallia1990, @katheryna_k, спасибо, девочки!!!@julrom, @p4elkamaya, @gera_huliganka,

@julrom, @linagol, а как омлет делаете?🙈 просто яичко взбиваете на сковородке? Или с молочком?

Завтрак:каша с фруктами или омлет.Обед:Картошка с мясом тушеная или макарошки с тефтелькой либо овощное рагу.Вечером даю творожок.Ну и перекус в течении дня фруктами.

@xomyakova с молочком и совсем чуть масла на сковородку.

Мы едим утром кашу, чаще молочную, иногда безмолочную с фруктовым пюре грамм 250-300, бывает омлетик, тогда каши меньше, перекус фруктовый чаще, бывают паффсы, обед - пюре овощное с мясом - грамм 300-320 в общей сложности, недавно макароны пробовали (грамм 100, остальное овощи с мясом и сыр), ужин - творожок и кефир (100+200), на ночь сейчас смесь, раньше грудь. За сутки выпивает до литра воды - любит пить

На картинке чисто советское меню- первое, второе и компот😂 так нельзя детей кормить, да и взрослому вредно)))

У нас такой рацион:

Завтрак-каша

Перекус 1- фрукты (или омлет 1р в неделю)

Обед-овощи с мясом/рыбой в разных интерпретациях ( либо макароны с овощами, мясом 1р в неделю)

Перекус 2- смузи/ что-то из кисломолочки( типа запеканок, сырников)/ иногда фрукты

Ужин- каша

Ну и грудь в теч дня и перед сном

булочка и хлеб с маслом в год?😱

Можно вечером давать овощи или кашу 2й раз на ужин. А молочку сместить на полдник.

Как бэ сам каждый решает, но нормы не зря существуют. С 1-3 лет макс колво творога 80-100 в день. Переизбыток кальция сильно нагружает почки

@linagol, я имела ввиду кормлю точно также как @xomyakova)))

@maysi а, не поняла. Опытом поделилась😳

Не.на картинке перебор.особенно обед.да и на завтрак к каше,не даю хлеба с маслом )

Примерно по траммам так и выходит 200 +-чуть чуть. Но на обед или первое, или второе - повара у меня нет и выготавливать целый день возможности тоже нет)

Порции давно не отслеживаю)

Завтрак - молочная каша с фруктом. Перекус - фруктовое пюре или сыр

Обед - овощной суп-пюре с мясом; тушенная картошка, кабачок и мясо; макароны с сыром; гречка я желтком. Перекус - йогурт и иногда творожок (перестал кушать почему-то творожок)

Ужин - смесь. Может в течении дня подъедать печенье, хлеб, фрукты. Дурная привычка, отучаем(

А вообще постепенно перевожу на общий стол, ну, нормальная еда, не жаренное/острое/соленое. Но общую картошку/кашу/овощи могу уже дать)

@xomyakova отдельно. Или суп или макароны. Макароны редко даю, в основном овощные супы с мяском

И у меня примерно так же выходит как у вас и тоже все думаю что мало даю. Только еще на дневной сон грудь у нас.

Завтрак: безмолочная каша на 170-200 мл воды

Обед: пюре из овощей с мясом 200-250 г

Полдник: безмолочная каша на 100-150 мл воды, фруктовое пюре 90 г

Ужин: творожок 100г

Перекусов нет.

Ночью смесь🙈

@iz_anita, спасибо!! Для тех, кто не особо умеет готовить, сориентируйте, плз, как "детские" сырники готовить?🙈

@linur, ой, я не знала, что 200 грамм творога это много😬 а если она одним не наедается, что давать??

@julrom, спасибо!

@xomyakova, смешиваю творог+банан+яйцо перепелиное и выкладываю в форму силиконовую( у меня есть мелкая для конфет, но можно в любую) и в духовку до готовности. Еще по такому же типу делаю ленивые вареники, просто немножко муки добавляю. Панкейки делала, по обычному взрослому рецепту, только без масла и вместо сахара фруктозу или стевию.

@xomyakova, https://instagram.com/p/BXDyxzwhdrl/

Тут много хороших рецептов

@xomyakova творог по всем нормам идет до года 50 гр, с годадо трех - макс 100 гр в день.

Можно кашу или овощи. Я думаю перед сном смесь начать давать, чтоб почуть гв закруглять