#полезности #мнениедоктора #невролог_татьяна_стецкая #сон #регресссна 💤Сон многих детей сравним с фарфоровой вазой,…

#полезности #мнениедоктора #невролог_татьяна_стецкая #сон #регресссна

💤Сон многих детей сравним с фарфоровой вазой, стоящей на краю стола. Малейший виток новой энергии (смена обстановки, переезд, скачок роста, заболевание) может столкнуть эту вазу.

🔹Со стороны родителей крайне важно каждый день аккуратными движениями переставлять ее на более безопасное место, ну а если уж ваза упала, нужно заново по кусочкам склеивать в единое целое волшебным, заботливым, родительским "клеем".

🔸Таким схематичным примером я хотела бы познакомить вас с регрессом сна.

⭐Представим себе ситуацию, у вас наладился режим, ребенок научился засыпать самостоятельно, вы свели количество пробуждений к минимуму, но тут внезапно малыш начинает вести себя совершенно по-другому.

☝Перечислю признаки, наиболее характерные для малышей с регрессом сна:

✔ Возраст 4/6,5/9 мес;

✔ Повышенное беспокойство;

✔ Многократные пробуждения ночью;

✔ Уменьшение количества или качества дневного сна;

✔ Изменения аппетита.

⁉Вы в недоумении, что могло произойти, почему режим перевернулся с ног на голов.

🔑Ответ: практически в 90% случаев, данные изменения в поведении могут быть связаны со скачком роста.

💡Именно к 4 месяцам меняется структура сна.

Сон становится похожим на взрослый+ появляются новые «умелки».

💡 В 6, 5 месяцев –малыши начинают активно познавать мир, садятся, начинают ползать.

💡К 9 месяцам – многие вертикализируют свою позу, становятся у опоры, особо активные начинают ходить.

Все эти умения сильно сказываются на нервной системе, перевозбуждая ее, тем самым меняя качество сна.

Замечали что-то подобное у своих деток?

P.S. Следующий пост - рекомендации по улучшению качества сна в этот период