Девочки как перевести ребёнка на один сон?мы ложимся в 22-00 в 8-00 утра подъем ,потом в 11-30…

Попробуйте потянуть время и лечь не в 11.30, а в 12 или чуть позже.

Первый дневной сон оттягивайте. И на ночь укладывайте раньше. В вашем возрасте в ночь уходила в 20:00.

Мы в 11 переходили на один сон.

Раньше тоже был похожий на ваш график.

Тянуло время не укладывала.

Первые несколько дней капризничала хотела спать. Чуть ли не находку засыпала.

Но потом быстро привыкла.

Теперь спим один раз с двух и до 4-5 часов

У нас также прям было месяцев в 11, прям один в один, если и укладывался на второй сон то тоже около 6 и потом в ночь только в 22.30 - что меня вообще не устраивало. Потом несколько недель были дни по очереди 1 сон и 2. В итоге я просто стала попозже укладывать на сон, около 12-12.30 и он стал спать 2-3 и пораньше в ночь в 20-20.30 и как-то привык потом.

Скоро сам перейдёт ) моя вот в год и два перешла сама ) бывают конечно ещё срывы , но чаще на одном с часу

Смотрите как делали мы. Когда дочь ещё не могла дотянуть до 13, чтобы был один сон, я делала так. На первый сон она ложилась в 11.30 и я ее в 12 будила. Таким образом на второй сон она уходила в 15.30-16. Это длилось до 1.3, потом стали спать один сон 13-16.

@shaneshka09, а встаёт во сколько ?

@alenushka15, @lisa-moto, а во сколько вы встаёте?

@darina13, сейчас встаём около 8

Ложитесь в 20-30 и встаёте в 8??

@darina13 сложно сказать, мы же постарше вас. Летом в 7-7.40-8 вставали и в 10 ложились. С 3-4 до 5-6 дневной. Сейчас встаёт в 8.30-9. Но сегодня мы без сна, но ляжем в 9.

@shaneshka09, ложитесь в 20-30 и встаёте в 8??

Примерно так, сейчас когда график устаканился ложимся в 20.30-21, встаёт 7.30-8.30, спит 11-12 часов ночью и днём 2-3 часа примерно с 12 до 15 (тоже зависит от того во сколько утром проснулся)

Мы тоже на 2х снах ещё) жду пока ребёнок созреет)))

Надо позже стараться на 1 сон класть и вечером пораньше!тоже был такой график примерно...сначала ложилась к 12 где-то,сейчас к часу пришли уже...вечером пробуйте в 8-9 класть

У нас так же, устала уже от такого позднего укладывания, сон не сон еще и засыпает бывает долго. Попробовала перевести на 1 сон и еще хуже стало, тк перегуливала мучилась, единственный сон спала мало из-за этого и по ночам концерты устраивала. Ну нафиг, подожду пока вб будет хотя бы часа 4

Я укладываю сына в 21:30, встаёт в 8:00, и следующий сон у нас с 13:00 до 15:30/16:00

С 13 до 22 ребёнок бодрствует🙉🙉🙉? Мама, почитайте сомнологов... интервалы между снами не должны превышать 4 -5 часов. Иначе ребёнок перегуливает и нервная система перегружается от впечатлений и новых умелок.

@yakesha, нет он бодрствуют, а ложится спать. В 18.30 но это слишком поздно,раньше не хочет

@lina13171, получается можно попробовать уложить раньше ,а встанет он все ровно в 8!но проспит по факту больше?и может дальше уйти только на дневной

@anastasia_ya, у на. Он в подвешенном состоянии!то так то так,не могу понять

Ну вот у нас допустим если он спит днём всего полтора часа, то в 21:00-21:15 уже спит и встаёт все равно в 8, а потом как я уже писала в 13:00 на дневной

@anastasia_ya, а во сколько вы ложитесь и встаёте?

@darina13 ложится в 9-10, встает утром так же

@anastasia_ya, блин ну как так то))))мы сегодня в 9 легли ,если он завтра проснётся с 7 я тихонько уйду спать в подъезд )))у нас в 22-00 и в 7-30-8 подъем

@darina13 моя ттт всегда за ночь спала около 12 часов, бывает конечно меньше, но редко

@darina13, встаёт с 8-9 в этом промежутке.

Бывает и около 10

@alenushka15, а ложитесь ?

Наверное не готов ещё малыш к одному сну. Как будет готов, поймёте, на дневной сон будет позже укладываться.

У меня Сашка тоже спит 12 часов ночью. Если ляжет в 22 то и встанет в 10 утра.

@libri, идеальный ребёнок ))а днём сколько спит ?

Вот тоже этим парилась недавно. Перетерпеть надо пару дней. Идеальный у вас подъем в 8. Держи до 12-12.30, потом обед и в кровать. Главное период перлового сна чем то занять ребёнка, прогулка пешком, а то в коляске вырубится. Запишись на занятия на 10-11 утра. Или подвижные игры дома

В ночь мы укладываемся в 20-20.30

Извините за выражение, но не насилуйте ребёнка. Он сам решит когда будет готов к этому. Нам 1,4. Но мы до сих пор спим 2 часа. И никак не перейдём на 1. То 2, то 1

@katya908, ну вот у нас сегодня например один сон,потому что встал в 10,и такие колебания постоянно,я специально конечно делать не хочу

@darina13, у нас просыпается рано. В 6 обычно, но иногда бывает и в 5 и в 6. Лечь может спать в 9 и спать часов 5, а может час. Может уснуть в 6 и поспать до 7, а может в 7 уснуть и до утра уже. Бывает всякое. Я не трогаю. Как хочет, пусть так и делает. Он сам чувствует свой организм

@darina13, 2-3 часа днём спит

Я бы специально не переводила на один сон. У нас Сашка сам захотел спать один раз с 10 мес.

@darina13, ложимся в промежутке с 9.30-10

Мы перевели в 1,1 на один сон, до этого засыпали около 11, это был ужас, сейчас вечером уходит на сон примерно пол 10, но на утро график ни как не отразился, по прежнему встаёт в 6.30 -7

Может в меня тапки сейчас полетят, ну да ладно, так вот я сама перевела на один, и через три дня уже мы спокойно спали 1 раз, я заметила что доске это только на пользу пошло, сейчас у нам уже чёткий график, а раньше было не пойми что, на второй сон могла уйти в 5, и тогда в ночь мы её никак уложить не могли

@ksu_kcu, вот у нас фиг знает что,сейчас ушёл на сон в 18.30 дам поспать ему 30 мин ,и в итоге уйдём в 22-00 в сон наверное