Задолбала болеть поясница,болит так,аж в ногу отдает. 😢что делать? Уже пару дней как ивалид ногу за…

Я тоже так страдаю от боли в спине😒. А Вы бандаж не носите？говорят с ним намного легче... я никак не прикуплю

Ждать родов, это видно защемление где-то....может и само отпустить, а может после родов.

Родов ждать.Пройдет само.

Траумель чуточку облегчал.

У меня такая фигня от 15 недель и до рождения ляльки.

@diana_rybalko дома ношу,но не помогает.

Мне выписали суставит и бандаж не снимать, это седалищный нерв защемляет, много беременных от этого страдают.

Если отдаёт в ногу,то похоже на защемление седалищного нерва.У меня во все Б такое бывало и я ждала когда пройдёт (от пары дней до полутора недель).

А у меня поясница не болит, а вот живот ноет внизу как на месячные, каменеет и резко хвататет (( но блин рановато ещё, я в 38 с сыном договариваюсь :))

Массаж, хороший качественный массаж. Сеанса 3 хотя-бы, и заодно седалищные мышци чуть промять)

@a_n_9 Спасибо. Буду кого-то искать,а то чувствую что само не пройдет

@allalykashenko только ищите специалиста, что имеет опыт работы с беременными, а не так, курсы закончил одни и все. Если спец. шарит, то это абсолютно безопасно и полезно. Проверено на себе (муж массажист-реабилитолог) да и есть постоянные пациэнтки-беременяшки, которын всю беременность ходили, сейчас уже родили и вернулись обратно на массаж (подсели). Лично мне мази не помогали, но к массажу муж заставил еще и упражнения делать, пришлось, но зато со своим пузенем (а сказали, что малышка не такая уж и малышка...) летаю)))