Мы очень любим сырники. Сырники укрепляют здоровье зубов и десен, развивают скелет и мышечную массу,…

Мы очень любим сырники.

Сырники укрепляют здоровье зубов и десен, развивают скелет и мышечную массу, положительно влияют на состояние кожи и стимулируют рост волос. Они улучшают память и концентрацию внимания.

🌸🌸🌸

А вот и наш рецепт📝

🔅Творог – 120 гр;

🔅 Кукурузная мука – 2 ст. ложки;

🔅Куриное яйцо – 1 шт (можно заменить на перепелиные);

🔅Кокосовый Сахар – 1 ч. ложка;

🔅Кокосовое масло.

Я готовлю сырники в основном на сковороде. Минимум масла, по несколько минут на средней огне с каждой стороны, НЕ ДО золотистой корочки!

Конечно лучше в мультиварке или духовке🤗.

#прикорм_есенияах