разница на фото год..ну что сказать?!🤦♀️😂не ЖРИТЕ беременные как в последний раз..я набрала почти 30😳и очень долго скидывала..вес очень долго стоял,и ни диеты,ни сильнейшие трагедии мой жир не растопил...но я не сдалась и вернула свой вес🙏может для кого-то буду мотивашкой,не теряйте веру в себя😊
Комментарии
@elvira1311, я ем в принципе все)готовить отдельно для себя мне в тягость,тем более рецепты пп не для меня..очень часто ем греческий салат,так овощи вкуснее )ем в основном в первой половине дня..и сладкое и мучное иногда..но когда худела,договорились с мужем,что домой не покупаем ничего сладкого,мучного,копчёностей,чтобы не было соблазна.так и отвыкла за месяц)сейчас если съем пирожок прям тяжко)своё главное пить много воды,и я пила очищающие чаи..думаю толк был,наладила обмен веществ)честно говоря,ничего необычного,главное много не есть и убрать все вредное,и не ждать чуда через неделю))
@elvira1311, вообще не ела,и сейчас если ем,на след день делаю разгрузку.месяца за два ушёл основной вес,но объёмы начали уменьшаться позже .ну где то с марта по июнь все ушло.
@aliya_mama_askara, очень мало ела,исключила углеводы и пила много воды )
На верхнем фото сразу видно счастливая и сытая)))
Два разных человека! Вам худой определенно лучше! Красивая.
Ты красотка!!!