Ох, ну скажите мне, из-за чего я не могу уложить ребёнка спать именно вечером. Вот, например, сегодня такой режим:8.30…

Дневного сна много очень

Мне тоже так кажется и последний сон 2 часа и поздно. Я конечно не эксперт, у самой плохо спит, но в умных книжках так пишут (((

Сдвигать последний сон или по времени сны уменьшить.

По мне так все так,и ложится он как надо по времени)ну а если хотите раньше,но тогда последний сон лучше сократить,но я бы не стала ни чего делать,по-моему и так все ок)

В 8-30 это очень поздний подъем, поднимайте ребенка раньше и соответственно он будет в ночь уходить раньше. Очень важно приучить сейчас ребенка ложиться спать в промежуток с 19 до 21 часов, потому что позже он к этому времени уже будет уставать и вам будет еще сложнее уложить спать

@bazyavka, в один день он заснул в 19 и проснулся в 4 утра 👀🤔

@rita.cadirova, я своих в 8 купаю, кормлю и в 9 они уже спят. Просыпаются ближе к 6 утра. Но мы с рождения соблюдаем режим. Приучайте ребенка засыпать сейчас, ибо чем старше он будет, тем сложнее будет перестроить