Девочки,поделитесь опытом,как установить график дневного сна? Что б одно и тоже время?

Кормить и укладывать в одно время☺

А сколько у Вас снов? У нас он сам собой установился. Но я слежу за ВБ всегда. +/-30минут.

Кормить и класть спать в одно и то же время, добровольно принудительно 😅

@ikler4ik 2-3 сна.

Но последние дни по 1 и то туго:(

Хочу что б с 13 до 15 спал...

Буду пробовать укладывать...

@iness_87, реально, попробуйте отслеживать ВБ и сразу укладывать. У нас подъем примерно в 8, часа 2 гуляет, первый сон в 10-10.30, потом 3 часа гуляет и опять укладываю. Сейчас, тьфу-тьфу, и сами сны длиннее стали и укладывается без концертов. Бывают иногда сбои, но редко. Ребёнок как бы привыкает.

Вставть в одно и тоже время, тогда и на дневной сон будет уходить в одно и тоже времЯ. Но если ребенок спит 2-3 сна, то насильно на один нельзя переводить. Время бодрствование очень важно. Если у ребенка это 3 часа, а вы дотянете до 4-5, ребенок будет уставший и перевозбужденный, как следствие наоборот будет меньше спать, хуже засыпать

@fruktanya спасибо)

Я думаю все еще не очень из-за нашей травмы:(

У него перелом был:(((

@iness_87 бедняга(((. Пусть выздоравливает!

Спать на ночь ложить начинай в 9. Чтоб не было 3 снов. Он начнёт дольше спать ночью и меньше днём. И всегда в одно и то же время.

@marinatak блин,ну рано в 9.

Мы в это время еще гуляем

@iness_87, ну максимум в 10. Это потолок. Почитай литературу о детском сне. Там самый важный период сна с 9 до 11 вроде.

@fruktanya спасибо)

@marinatak спасибо,буду пробовать:)