Девчули, кто что ест на гв по принципу пп? Лишних осталось 10 кг,+ живот явно пришит навесом благодаря кс 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀…

Вы нелелю назад родили и переживаете по поводу лишнего веса?😅Всё уйдёт и без пп и без дюкана,нужно немного времени

Не хочу расстраивать, но не сядите)))

Во-первых, большой вес уходит не после рд, а в первые 1,5месяца. Во-вторых, на Дюкане и с ГВ вы загнётесь, потому что ГВ отнимает 500ккал ежедневно.

А кожа, не знаю про КС, но при ЕР уходит тоже не за неделю...она ж 9месяцев растягивалась...

@elchenochek, ну у нас тут некоторые девушки живут в мире розовых пони, и считают,что сразу после родов должна вернуться форма,а ребёнок сразу милашка,как в рекламе памперс))))

Все самой уйдёт за месяц-два. Ешьте по аппетиту и без жирного, жареного, меньше сладкого, ну на гв вы и так это тоннами есть не будете первые пару месяцев

У меня вес стоял до 8 мес ребенка.как я не голодала...стоял как вкопанный. А потом пошло вниз. Как только пошло, я скорректировала питание. Нормальное питание -10% по каллориям и за 2 месяца ушло 10кг. Сейчас я стройнее чем была до беременности.

@julie_fox, а вот некоторые же выходят из роддома в своём весе🤔Я набрала 25 кг,мне не понять😂

@elchenochek, ну это скорее исключение))) я тоже 20 набрала,а в рд только 6оставила. Щас уже -2 от добеременного, а кожа висит...но ей нужно время и уход...хорошо,что "зима уже близко"😄

У меня вес только пару месяцев назад встал, после родов организм долго восстанавливается, а если вы ему сейчас ещё диету на гв устроите то будет стресс, на гв и так большая часть без волос остаётся, пп вам в помощь и если гв, то ваше питание должно быть сбалансировано и кушать нужно всё и фрукты и овощи и злаки и мясо и рыбу и т.д. Вам же ребёнка кормить

@roalekseevna, а я на гв за 2мес после родов набрала 15кг. Ела за десятерых. Наворачивала гречку с курицей тоннами. Результат плачевный. Всю жизнь на диетах, а тут такая прибавка резкая большая. Пробовала есть меньше, дома тренировалась, скинула. Но постоянно голодная ходила. В итоге срыв и все обратно набрала, да ещё и с довеском.

@galinasharapova, интересно почему именно до 8? У вас гв?

@izoom16 да, ГВ до сих пор. Я не знаю почему до 8. Это какой то гормональный фактор наверное. Просто до 8 все мои усилия были тщетны. А потом без особых усилий вес пошел вниз.

Как бы я не худела , я ни грамма не сбросила пока не перестала кормить ! А кто то на ГВ наоборот очень сильно худеет ! У всех разные организмы !

@galinasharapova, вот и мои старания все напрасны. Я не могу удержать себя и ем тоннами. 15кг набрала. Решила обратиться к тренеру и диетологу за помощью. А то чувствую муж как то охладел.

@izoom16 жесть. Я физически столько съесть не могу. Но я уже похудела и ношу свою добеременную одежду. Пресса кубиками конечно пока нет, но меня устраивает, все будет