А меня больше интересует вопрос! Мамы как вы восстанавливаетесь в плане фигуры после беременности? Ходите ли в спортзал?…

С первым ходила на акву вечером и в зал по выходным, ребёнок с мужем иногда с дедом или бабушкой. Сейчас дома только получается заниматься, но если старший будет в сад ходить, то я смогу ходить заниматься, а с младшим дед погуляет

Дома по мере возможности занималась, благо в интернете комплексов полно. Когда совсем маленькая была в 6 утра в бассейн ходила, потом она перестала спать без меня, мужу тоже надо высыпаться)))

Занималась дома, сейчас малышка много времени требует и не до этого, бабушек рядом нет что бы, оставить, муж всегда на работе😬

Сейчас малышка по старше будет, буду в зал ходить с ней вместе

В первый год при гв весила меньше, чем до беременности. Все само.

3-5 часов ежедневной ходьбы с коляской творят чудеса) даже диета не нужна

Я уже меньше чем до беременности вешу и продолжаю худеть, а до этого никак скинуть не могла😂гв, все растущее утяжеление при ходьбе, за которым теперь еще надо бегать и наклоняться, плюс просто нет времени есть вредные перекусы, дай бог пообедать просто😂

Гв)

Вот девушка щас вас послушает и решит, что на гв все худеют, ничего подобного, при гв пить и есть хочется постоянно и похудеть сложно, в зал не хожу, скачала программы в телефон и результат лучше чем от зала

@yanaloo, какие программы ?)

@yanaloo да какие программы?

У Елены Санжаровской есть приложения для дома и для зала, недорогой тренер в телефоне)

@galatea, @1219nastya, и такая же на ноги с попой

@yuliana92, мне не помогает. Плюс 15кг. Ем много гречки с курицей. Домашние тренировки и небольшие порции провалились с треском. Пришлось обращаться к тренеру. В первые я не могу взять себя в руки.

Аааа ну это на пресс в основном. Я после кесарево. Мне ещё рано о таком думать