| РЕЖИМ | 1 ⃣0 ⃣месяцев: Мы уехали в Казахстан на месяц! Режим был , но совсем другой! ☀ Вставали в 7-8 утра Два сна…

| РЕЖИМ | 1️⃣0️⃣месяцев:

Мы уехали в Казахстан на месяц! Режим был , но совсем другой!

☀️Вставали в 7-8 утра

Два сна днём! Первый 2-2,5 часа, второй 1-1,5 часа

🛀Ванна в 21.30

🌙На ночь в 22.09

Разница с Москвой в три часа ✌️️

Попробовали очень много:

🍇🍊🍓 ягоды: клубника/ежевика/малина/черника, арбуз если ягода?) то его тоже

🍆🍅🌶овощи: своё все: перец/кабачке/огурец/помидор/цветная/морковь/лук/белокочанная и не своё брокколи

🍞 хлеб

Прокололи уши 👂

Купались в 🌊

Купались в бане

#режим_ули