КАК МЫ НАУЧИЛИСЬ ЗАСЫПАТЬ БЕЗ ГРУДИ ИЛИ УКАЧИВАНИЙ

КАК МЫ НАУЧИЛИСЬ ЗАСЫПАТЬ БЕЗ ГРУДИ ИЛИ УКАЧИВАНИЙ

Кратко расскажу историю о том, как мама стала отдыхать, а Ксюша долго спать. Возможно, кому-то помогу.

Мы засыпали или от сиси, или от укачиваний. Мне это дело надоело. За 1 дневной сон я могла ее качать 3-5 раз, а ночью и через каждый час к ней вставать.

Через одного блоггера Инстаграм я познакомилась с одной мамой, которая мне дала советы в ходе общения.

Я выждала нужное время для прекращения этого безобразия: закончилась жара, не лезли зубы. И еще один фактор, который поставил окончательную точку - обгрызаные соски до крови. Я понимала, что спать нужно только так, а я не могу. И тут понеслось. Напишу все по пунктам.

1. Не дать перегулять. Если перегуляешь - перевозбуждение НС и ребенок долго орет. Если не догуляешь - укладываешь много времени.

2. Создать комфортную атмосферу. Не у бабушки дома, не на даче или море, а дома, где ребенок привык спать. Ну и у меня был ночник, который всегда ночью работает. Обаятельной покормить ужином.

3. Что самое главное: не оставлять ребенка. Он нуждается в маме. Я не могла оставить на папу|бабушку, сердце бы не выдержало.

4. Научить ребенка расслабляться. Это не менее важно. Я это делала так: гладила, обнимала, держала на ручках, но НЕ КАЧАЛА. В первый день я просто обнимала ее, она капельку всплакнула и уснула. Потом я по дням не помню, но в целом схема одна. Я кладу себе на живот, глажу, обнимаю и она засыпает на животе и я ее перекладываю в кровать. Или же вижу, что она хочет спать, кладу сразу в кровать, обнимаю и она спит. Бывало, кормила грудью, отрывала ее и клала сразу в кровать. Конечно, не обходилось без слез или криков. Бывало. Но я успокаивала ее в кроватке или на животе и она засыпала. С каждым разом Ксюша засыпает все лучше и лучше. Бывало, обнимает меня за щеки или голову и засыпает. И муж 1 раз уложил. Сначала я провернула ночные сны, а потом и дневные.

Ночью спит по-разному. Бывает, что просыпалась в 7 утра первый раз, бывало в 5, да и в 2 было. Но главное - это не больше 3 раз. Чаще всего на рассвете. Я думаю, потом будет и всю ночь спать. Для меня было важно именно засыпать расслабленной.

Надеюсь, я не зря печатала. А грудь уже зажила и мы кушаем по разику каждую в течении дня, чтоб молочко было.