Ну молодец муж! Вместо поддержки- критика! Месяца через два уже можно потихоньку начинать делать физические нагрузки.

На восстановление нужно время. Я полностью вернулась в добеременную форму через 4 месяца без физических нагрузок. А на мужа за такие слова я бы обиделась. Мой такого себе не позволял. Даже когда я сама на себя говорила, что стала некраствая после родов, он сказал это не правда, молчи.

@juli-ya, ну да 😳

@masha_chirva , вы же после осмотра врача вернулись к половой жизни?

@juli-ya, да, осталась сукровица совсем чуть-чуть

@masha_chirva , и еще спрошу, выделения закончились за месяц уже?

@juli-ya, был :) все хорошо 👌🏽 ничего не болело вообще

@juli-ya , кушайте хорошо и отдыхайте сейчас как можно больше и думайте о малыше. Вам его сейчас кормить надо, а на это много сил надо. Все придет в норму.

@masha_chirva , можно сразу же интимный вопрос, был уже секс после родов?

@julya417 , я стала худее чем до Б, все исчезло-нет круглой попы, прогиба в спине,талии...

Я начала лёгкие упражнения делать через 2 недели, через 2 месяца пошла в зал

Ну и муж😏 я б обиделась

Мне сказали секс через месяц можно , а спорт через 2

@juli-ya , да не заметите, как организм сам восстановится. Я начала сильно худеть, как только закончила кормить- после 10 мес. После первой беременности уже через полгода одевала то, что др беременности. Чем моложе организм, тем быстрее воостанавливается.

Через 3 недели вакуум начала делать, через полтора месяца выпады и присед с ребёнком на руках. Надеюсь в этом месяце дойду до зала🙏🏼

@juli-ya ловите кайф от малыша. Я так жалею, что постоянно за чем то гналась в первый раз.

На восстановление нужно время. Я полностью вернулась в добеременную форму через 4 месяца без физических нагрузок. А на мужа за такие слова я бы обиделась. Мой такого себе не позволял. Даже когда я сама на себя говорила, что стала некраствая после родов, он сказал это не правда, молчи.

Интенсивные спортивные нагрузки не рекомендуются до планового осмотра гинеколога

Для начала домашняя работа будет достаточной нагрузкой

Также длительные ежедневные пешие прогулки с коляской

@juli-ya ваш организм перестраивался целых 9 мес,конечно ему нужно время...

@orlovabeauty10 , а мне кажется я с животиком посимпатичней была:)😐

@julya417 @julia.key08 @tash.mayfair , как же долго востанавливаться теперь и физически и морально...

@orlovabeauty10 , попы нет, талии нет, груди нет, даже лицо похудело и щечек больше нет😡

Стукните мужа.

Не раньше чем через 40 дней и после врача, включая хирурга чтобы исключить дистаз

что вы, дольше, через 2 мес матка будет еще на уровне пупка, повремените с физ нагрузками ОСОБЕННО пресс! с 4 мес можно будет делать легкие упражнегия, а после 6 - что вам вздумается

Ну молодец муж! Вместо поддержки- критика! Месяца через два уже можно потихоньку начинать делать физические нагрузки.