Короче понеслась .. . Жрать начала как слон , итог +1.8 за неделю, сегодня получила люлей хороших на…

У меня в этот срок такой дикий жор был. Я просто работать не могла. В итоге + 20 кг. Так что держись! Правда на родах сразу минус 9. И сейчас уже на 2 кг меньше чем в начале беременности.

Это все фигня. Всегда пугают. Хочется кушать- кушайте . Просто делайте разгруз раз в неделю и не ешьте за 2-3 часа до сна. Сладости лучше кушать в первой половине дня. Ну и не забывать про перекусы фруктами, а не сникерсами. Это если вас вес беспокоит. Я ела и ем все в любое время дня и ночи 😁

@mimishenka, самое обидное что на сладкое до этого времени не тянуло вообще. А тут капец как хочется всего да побольше 🤤😩

Тянет на сладкое - ем фрукты, но знаете.. от них тоже набираешь. Вот и не понятно как тут угадать и подгадать. На прошлом приёме +300 гр, через 2 недели уже 1,200. До этого тоже кг с чем-то. 🤷‍♀️

Они всегда пугают, набираешь много плохо, не набираешь тоже плохо. Они врачи и живут по табличным нормам, а мы в жизни живём и все индивидуально. Если анализы крови нормальные то какой деабед. Не берите в голову, нервы дороже.

Главное , отучите сразу себя после 19ч. не есть (кроме кефира и ...сушек, например )

Мне ооочень хотелось есть , несколько вечеров , открывая холодильник , стала его закрывать мигом)) Пью кефир или ряженку , сушки или бублики. Аппетит сбивается , живот вроде полный и не вредно. А в 22 уже спать 😴 Отучилась в общем так от ночного жора. По-другому это было не назвать ))

@malina_1, да хорошо что я к кефиру себя приучила, на ночь и в течение дня пью . Сейчас дома на больничном так все в рот тяну. На работу выйду там полегче будет