6 причин, почему вес возвращается : Похудение :: SHAPE.ru

В течение года вы худеете как минимуму раза три – к Новому году, дню рождения, лету… Увы, те, кто упорно борется с лишним весом, не раз сталкиваются с «эффектом йо-йо», когда сброшенные килограммы возвращаются вновь и вновь. Мы спросили диетолога Елену Тихомирову, что же нужно сделать, чтобы удержать результат.