Эх...начала вчера заниматься, упражнения некоторые из йоги, почувствовала себя беспомощной улиткой((…

Мне не нравится пилатекс ,в группе пробовала на нем уснуть можно)))

Вы молодец

Я тоже начала заниматься мясеца в 4! Первые три занятия в тренажерном зале думала я умру, а на 4ый почувствовала себя терминатором 😂😂😂 пришла домой, отжалась с пола 10 раз и переклиняло спину так, что плошмей лежала на уколах неделю! 😨😁

До сих пор не вернусь никак к занятиям))

Я это к чему, не торопитесь! Потихоньку, не спеша! Все придет в скором времени😉

Постепенно раскачаешься) очень трудно начинать, тело деревянное прям

Вы-красотка! Но йога сама по себе очень сложная))), но полезно)). Я танцами занималась, тренировки по 2 часа, на каблуках, все дела. Пошла на йогу и тоже улиткой себя ощущала😂 почувствовала такииие мышцы, о существовании которых и не подозревала😂😂😂

@veda-viki да вот же, кажется , что упражнения простые с виду, а как начинаешь делать, понимаешь что это не совсем так, болят практически все мышцы , какие есть в теле 😂😂😂

@marishka_92, да я просто еле выползала с занятий! 😂😂😂🐌🐌🐌🐌🙈 ещё хорошие преподаватели, спуску не давали)))

Главное начать 💪 Вы молодец