Девочки! привет всем! Подскажите у кого на таком сроке как у меня болела поясница, бандаж ещё рано сказал врач. Как уменьшить боль
Может на фитнес для беременных походить?если противопоказаний конечно же нет.
Если нет противопоказаний-посмотрите упражнения в инете, в Инстаграмме много.
@zhylovskaya в бассейн бы походила, но недавно с больницы, поэтому противопоказанно
@asteri2015 противопоказан мне к сожалению :(