Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Daria FadeEva
Daria FadeEva
Мама дочки-младенца

Девочки всем доброе утро! ☀ Всех всех и детишек и мамочек поздравляю с наступлением осени и, конечно…

Девочки всем доброе утро! ☀️

Всех всех и детишек и мамочек поздравляю с наступлением осени и, конечно же, 1 СЕНТЯБРЯ!

Ну что начну, мой день, а точнее утро начинается: с 1 СТАКАНА ВОДА (желательно ком температуры)

После через 30-40 минут, я кушаю завтрак.

📎раньше я думала, что пп(правильное питание) довольно сложное занятие, как и по времени, так и по финансовой части, но это все МИФ, пока я готовлю себе завтрак параллельно я кормлю Алису, она занимается своими делами, а я кушаю или же мы кушаем вместе. И в пп есть не дешевые продукты, их употребление заканчивается на этапе кол-ва в неделю, объясню, например, 🍤 креветки, мидии, кальмар 🦑, авокадо, сыр Фета, броколли, лосось, индейка и др их употребление 1-2 раза в неделю, а если посчитать сколько мы тратим на непонятные, не полезные, и углеводные (от которых идёт набор жира) продукты это цифра будет ещё больше. ☝🏼

❗️Вернёмся к завтраку, девочки я никого не призываю питаться как я, я просто рассказываю, то как я питаюсь и делюсь с вами, поэтому это ваш выбор и решать вам, какие то продукты вы можете заменять на др.

Сегодня была овсянка на ВОДЕ, без сахара и соли, в кашу я добавила половину 1 груши (дюшес, она сама сладкая) и 1 варёное яйцо.

❌никого кофе, чая, соков, йогуртов и кефиров, все эти напитки можно только после 40-50 мин после завтрака.

P.s. И да, девочки это не диета, на которой сначала идёт быстрый сброс кг, гормональный сбой, а затем, когда вы возвращаетесь к своему рациону вы набираете в 2 раза больше, это правильное питание, где идёт сброс именно жировой прослойки, очищение организма от токсинов, никакого сбоя, и оставление в организма тех мышц, что у вас и были, и кожа при этом рационе не будет дряблой, не будет рыхлой, а наоборот определенные продукты способствуют среднему темпу сжигания жира и кожа и весь организм не получают стресс и после набор массы и жира не будет.

У меня все!

Всем удачи! 🌶😉💪🏼

36

Лучший комментарий

daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@kapel, ответила в лс

Отметок «Нравится»: 1
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@filatov081082, ответила, не сложно поделиться счастьем)))

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

fedorella

Анна

Мама дочки (2 года)

Отлично! Расскажите теперь обо всем рационе, на неделю, все приемы пищи.

Отметок «Нравится»: 0
granta281

Анастасия

Мама дочки (1 год)

Я тоже на пп)рекомендую👍но это не диета!!!!это смысл жизни😅

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@fedorella, @fedorella, это просьба или требование?! 😏

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@granta281, я бы не сказала, что для меня это смысл жизни 😂 чтобы не сойти с ума от пресной еды, нужно раз в мес себя хвалить и устраивать чет мил, 1 день когда все все все можнооо 😏😉😂

Отметок «Нравится»: 0
fedorella

Анна

Мама дочки (2 года)

@daria.sizovaa )))) простите за официоз, торопилась написать коммент при ноющем ребенке:-) это конечно же просьба, от большого интереса!

Отметок «Нравится»: 0
svetitsolntse

Анна

В ожидании первенца

👍 мне тоже многие подруги и знакомы говорили что пп это дорого хотя они даже пробовали, просто мы привыкли кушать ненужные продукты и если дети с детства видят как питаются родитили то они тоже скорей всего будут вести такой же образ жизни 😉

Отметок «Нравится»: 0
granta281

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@daria.sizovaa, шок организму обязателен🤣я тоже балуюсь😅🤣

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@fedorella, писать очень очень много, у меня есть в печатном виде, если есть желание я могу в лс кинувшись вам, отыотографирую и фото кину, да!?

Отметок «Нравится»: 0
granta281

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@svetitsolntse, я и детей и мужа иногда пп подкармливаю🤣

Отметок «Нравится»: 0
fedorella

Анна

Мама дочки (2 года)

@daria.sizovaa да, было бы здорово!

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@svetitsolntse, согласна, это питание требует некоторых затрат, но я люблю своё тело, и хочется чтобы оно мне долго служило без повиснутого над коленом животом 😂😉

А про детей, да, согласна, хотя я жуткая сладкоежка, да и муж тоже... гены никто не отменял))

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@granta281, это нормально, но в меру 🍔

Отметок «Нравится»: 0
svetitsolntse

Анна

В ожидании первенца

@granta281 я сначала мужу готовила отдельно, но ему нужно жирок наростить немного 😁😁 но как то он распробовал и ему пп больше понравилось. Плов у нас теперь только с буруго риса. Но сейчас во время Б я как то немногл отступила от пп 🙈

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@fedorella, ок, после 12 я скину вам) массаж делаем ребёнку, чуть свободнее буду и скину 😉

Отметок «Нравится»: 1
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@granta281, для детей вообще самое то, вареные овощи, варёное мясо, фрукты и 0 холестерина

Отметок «Нравится»: 1
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@svetitsolntse, и много набрали как бросили пп?

Отметок «Нравится»: 0
svetitsolntse

Анна

В ожидании первенца

@daria.sizovaa я немогла совсем отказать от сладкого. Еду солю и сахарю поосто в меньших количествах постепенно организм привыкает

Отметок «Нравится»: 0
malinka761

elizaveta

Мама сына-младенца

Можно мне тоже пожалуйста рациона) спасибо большое заранее

Отметок «Нравится»: 0
svetitsolntse

Анна

В ожидании первенца

@daria.sizovaa я не могу сказать точно так как бросила уже во втором триместре, хотелось то картошки жареной, то ролтон 😂😂 и всякой прочей гадости

Отметок «Нравится»: 0
filatov081082

Галина

Мама сына (1 год)

@daria.sizovaa, а можно мне тоже фото скинуть) в лс, если вам не трудно)

Отметок «Нравится»: 0
tatitka

Татьяна

Мама двоих (младенец)

@daria.sizovaa и мне пжлст рацион:)

Отметок «Нравится»: 0
chris_and_di

Кристина

@daria.sizovaa и мне пожалуйста скиньте 🙏, а то живот к коленям стремится 😸

Отметок «Нравится»: 0
kapel

Эльвира

Мама троих детей

@daria.sizovaa и мне пожалуйста

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@fedorella, отправила, удачи 💪🏼

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@gulya_selivanova, ответила

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@kapel, ответила в лс

Отметок «Нравится»: 1
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@chris_and_di, ответила, убираем животы с коленей 😂😂

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@tatitka, ответила в лс

Отметок «Нравится»: 0
daria.sizovaa

Daria FadeEva

Мама дочки-младенца

@filatov081082, ответила, не сложно поделиться счастьем)))

Отметок «Нравится»: 1
elena020418

Елена

Мама сына-младенца

@daria.sizovaa и мне пожалуйста киньте!

Отметок «Нравится»: 0
olia325

Ольга

Мама дочки (1 год)

И мнее)))

Отметок «Нравится»: 0
a.l.mama

Юлия

Мама двоих (1 год, 8 лет)

И мне, плииииз)))

Отметок «Нравится»: 0
irokk2008

К@пустин@ Ирин@

Мама троих детей

И мне😍

Отметок «Нравится»: 0
karpenkova170195

Анюточка

Мама дочки (1 год)

И мне)

Отметок «Нравится»: 0
natalia_m

Наталия

@daria.sizovaa Даша, а скиньте, пожалуйста, рацион Ваш)

Отметок «Нравится»: 0
ivanka_

Иваночка

Мама двоих (1 год, 4 года)

Мне можно рацион. Если не поздно)))

Отметок «Нравится»: 0