Девочки, хочу поделится впечатлениями)начала ходить буквально 2 недели назад йогой для беременных)…

Девочки, хочу поделится впечатлениями)начала ходить буквально 2 недели назад йогой для беременных) очень крутая вещь👌 Несмотря на мой уже приличный срок, выполнять упражнения легко, хотя не скажу что они легкие😌 Хорошая разминка, каждое занятие не похожее на предыдущее, расслабление, про пользу йоги во время беременности расписывать не буду, Но это полезно 🙋Жалею,что не ходила на более ранннем сроке) так что, девочки,если вам нечего делать в декрете, ходите тоже на йогу) А главное абонемент стоит недорого, всего 1300 в месяц) Студия Оксаны Сухой в СЗР г.Чебоксары) Вчера, например, мы делали дыхательные упражнения, которые нужны при потугах на родах 🤗 Для меня это было оч интересно,ТК первая беременность и понятия не имею как там нужно правильно дышать 🤔 а последние 15 минут занятия мы лежали под одеялом, дышали животиком и расслаблялись) то что нужно во время беременности)