День 5 ⃣ Завтрак (9:00) Кукурузные хлопья с молоком Перекус (12:00) активия Обед (14:00) салат…

День 5️⃣

Завтрак (9:00)

Кукурузные хлопья с молоком

Перекус (12:00) активия

Обед (14:00) салат овощной

Ужин (19:00) кефир

Обожаю пончики, вчера зашли в магазин и там были они😍 такой соблазн, но я молодец, взяла кефир и активию и гордо вышла из магазина, как мне казалось на тот момент😅 прихожу домой, разбираю все в холодильник и смотрю что же там лежит?! Да черт побери пончики 😫 хорошо муж не дал согрешить и сам съел 😒