А я сегодня все о еде...🍗🍞😂 Расскажите о своем питании во время ГВ🍼

Очен не простой период в плане еды , особенно первое время, одни врачи говорят одно, другие другое, только путают еще больше. Я ела язык, гречку, мюсли, печеное яблоко, сушки с массой творожной, но сейчас понимаю, что этот совет от врача был не лучшим, супы, курицу, всегда есть хотелось

@bukharova_ у вашей малышки ни на какой продукт из тех,что вы ели аллергической реакции не было?

Начала я со строгой диеты: курица, гречка, овсянка на воде, хлеб зерновой, галеты, бульон... сейчас плюсом ем овсяное печенье, вареники, картошка, кабачки фаршированные, макароны, арбуз, персики, нектарины, помидоры, сыр... ничего аллергию не вызвало)) потихоньку надо все вводить

@golubeva90 а что насчет сладкого?

@anjelika.shm, со сладким решила повременить. Мое сладкое это овсяное печенье и шарлотка

Белый зефир помню вроде можно

@mama_vanechki ну хоть что-то)

@bukharova_ здоорово, надеюсь, у нас тоже обойдется без аллергии

Что видели мои глаза то и ела)

Все ела, кроме острого, копченого, шоколада. Ну м цитрусовыми в меру. Пару мандаринок позволяла себе.

Ем все с выписки,если бы я ела варёную курицу чокнулась бы

Кушать можно все!!! Организму нужно восстановиться после родов! Просто первое время аккуратно с аллергенами. Типа цитрусовых и шоколада.

Без изменений, ну алкоголь, конечно, не пью. Продукты, которые могут вызвать аллергию пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию ребеночка