Мама двоих (1 год, 4 года)

Решила выбирать витамины на iherb. Не могу выбрать ) нужен рыбий жир, магний и кальций (я так…

Решила выбирать витамины на iherb. Не могу выбрать ) нужен рыбий жир, магний и кальций (я так понимаю что лучше магний и кальций пить отдельно- интересно услышать Ваше мнение). Посоветуйте пожалуйста! Выбираю сразу для обоих 1г11и 4г

У нас с мужем были проблемы с зачатием и мне одна знакомая посоветовала начать принимать Wellness pak для женщин(как она рассказывала что очень много знакомых с подобной проблемой распрощались и все уже мамочками стали успешно). Я эти витаминки начала пить и через 7месяцев у нас получилось забеременеть. Продолжала их пить и на протяжении беременности, так как противопоказаний нет. Коробочка этих витамин рассчитана на 21день и в него входит одна капсула мульти витаминов(суточная норма всех витаминов и минералов), две капсулы омеги и одна капсула природного антиаксиданта астаксантина(он просто необходим особенно когда живешь в таком загазованном городе как Москва и экология оставляет желать лучшего) . Лучших витаминов я еще не пробовала. Их можно даже при ГВ,очень хорошо нормализует гормональный фон после родов.И я еще дополнительно жидкую омегу wellness пила во время беременности, она не помешает и вашему малышу в животике и вам для вашего здоровья и красоты(ваши волосы, ногти и кожа(предотвращение растяжка) скажут вам спасибо. У меня после родов ттт ни одной растяжечки нет, несмотря на то что живот огромный был и дочка родилась на 4200кг.Пока ходила всю беременность и после родов я ни разу не болела, насморка даже не было ниразу. Я думаю это связано с тем, что иммунитет укрепился благодаря тому что я эти витаминки пила. И так как дочка соответственно с молочком тоже витамины все необходимые принимает, она у меня за полтора года ни разу не болела, если не брать в расчет небольшой насморк(и то я думаю он был из за зубов), я ей с 7месяцев начала жидкую детскую омежку давать по капельки, а сейчас уже по полной чайной ложечке пьет. Так что рекомендую.