Мамочки, спасайте! Начало сводить ноги. Чем спасаться-то? Хожу сегодня как инвалид, только в…

Я сколько раз пыталась отменить магний ( дабы сэкономить ))) у меня сразу сводило ноги . Когда жаловалась на это доктору , она говорила увеличить дозу

Меня эти ноги убивают 😬😬😬😩 начинают ночью, хочется их трясти и вытягивать 🤔 не пью ничего, хожу босиком и под душ, и как-то легче становятся.

@flora34_2010, значит все-таки магний... значит верну пока. Не хочется превратиться в недвижимость 🙈

@zangieva770, да у меня желание вытягивать и ощущение на грани судороги уже с месяц точно. Но оно не напрягало. Повытягиваешь, посокращаешь и все ок. А сегодня в 6 утра свело одну, еле встала. А в 9 утра и вторую. И ладно бы свело и отпустило. А икры болят до сих пор:( на цыпочки встать не могу.

@kapany3, 🤔а может и кальций попить, что врач говорит?

Попробуйте покушать творог , абрикосы. Нахватает кальция. Мне помогает творог👍 такая же проблема периодически))

@zangieva770, вроде кальций уже нельзя. До 30 вроде бы. Ну с врачом в любом случае буду советоваться в следующую пятницу.

@olga0411, попробую народными средствами. Кальций пить боюсь уже. В 30 мне его отменили.

@kapany3, во во у меня тоже по утрам, и когда подтягивалась ! Возвращалась к магнию переставало

@kapany3, творог )))

Железо пью и магний) по очереди, перестаю пить и сводит( кальций никогда не спасал от судорог)

Мне ничего не помогает ,ем магний,ни железо 😭