Девочки, у кого бессонница была после родов, что делали??

Было такое . Делала все и чай с Мелиссой, ванна с лавандой , прохладная спальня .

Помогли прогулки перед сном не менее часа .

Это горомональные перестройки

Скоро пройдёт.

Глицин попейте

Венерочка, бессонница?!😳 я мечтаю выспаться каждый день🙆🏻😅

@alina_sh93 ага( я тоже мечтаю выспаться)) но не получается

@yanalion да, глицин попью, спасибо)

@venus154 я валерьянку пила)