Девочки, особенно беременные, как справляетесь с хандрой？тоска,уныние и ужасное настроение. Гормоны что-ли....или…

Поливитамины пьете?

Никак😭унываю.... все,что помогло бы справиться - Нельзя 😭😭😭😂только и остаётся, что унывать и тосковать ) у меня ещё и муж свалил в командировку 😭

Есть техника поедания магния -отлично успокаивает нервы и улучшает настроение ) Но это -только по рекомендации врача 🙂

@katrinfauer @yashann поливитамины,магний форте пью. Все равно хандрю😔

@nastiva ой,у меня так в первую Беременность муж свалил в командировку,тоже грустила

@kristina20177, ну вот одно развлечение - выедать ему мозг на расстоянии 😂в меру, конечно ))) а так тоска и печаль

@nastiva я выедала🙈прям ныла и канючила🙄да я и сейчас так делаю,когда он на работе задерживается или на выходных выходит на работу. Знаю плохо это,и делать так нельзя,но нрустт,тоска,печаль😏

Сходите с подругами куда-нить посидеть, небольшой шоппинг тоже помогает) шоколад, какао, бананы- поднимают настроение. Можно еще мужа попросить сделать массаж ступней😬это просто улет😭

Мне проплакаться в подушку помогает иногда 😅 раньше сдерживалась всегда, сейчас пофиг.. чувствую, накатывает - выпущу слезу 😢 и как то спокойнее потом опять 😏

А я спать ложусь, на утро всегда легче)

Гормоны ((

Я пока мужу скандал из ничего не устрою - не успокоюсь. Хорошо, что он понимающий

Займитесь уборкой 😂меня это спасало хотя не всегда беременным можно нагрузки 🤔по чаще гуляйте сладкое тоже помогает очень мне ещё помогал шопинг на потом вещи покупала 🙄домой покупала что не будь,не нужное 😂потом думала зачем хоть взяла это бывает перемены настроений 🙄🙄😭бывало просто плакала без причин сама себя не понимала на мелочь обижалась

Я иду в ближайший ТЦ. Думаю, сейчас накуплю себе много красивого, но ничего не удаётся подобрать, но уже кит! Расстраиваюсь и иду есть! 🤦🏽‍♀️ Или весь день занимаюсь приготовлением еды, потом с удовольствием предаю ее! 😀

Бассейн и шоппинг ! Мне помогает

Мне помогает в детский магаз сходить 😁купить пару бодиков мимими , что-то крутое для малыша.

Мне помогло море и солнце) как вернулась в Питер, опять тоска и уныние )

Мне помогал бассейн очень, я воду люблю 🙂 и очень помогало ещё разгребать все шкафы: вспомнить, где что лежит, ненужное убрать подальше, разгрести место для одежды и игрушек малыша😊

А мне помогают прогулки с собаками. Раньше с двумя гуляла сразу, а теперь по одной беру. Так спокойнее. Ночь, тишина, свежий воздух и любимые девочки. Очень поднимает настроение и обогащает кровь кислородом))

Работа, бассейн, прогулка с собакой, приготовление ужина - и на хандру не остаётся времени))) Хандра приходит только по утрам, когда понимаешь, что уже вообще ничего не налазит на тебя, и на работу идти не в чем...

Бассейн и ходьба по паркам