Ловите первое упражнение!! Советую обмерить себя и сфотографировать живот 😳 чтобы было с чем…
Ловите первое упражнение!!
Советую обмерить себя и сфотографировать живот 😳 чтобы было с чем сравнить!
Кто уже сделал упражнения?
#прессзамесяц
@nadezhdaviktorovna, @pahtusenok, @iralevcenko03, @gannkateam, @lo224, @mama__pogodok, @anastasia_kuptsova, @mashulya15, @simpapulia, @mama100986, @ev__ef, @natalia-smi, @korzinkina, @anutka_nikusik, @casandra, @sotskova_86, @asika, @marik13, @emotional_state, @krisparshyna, @dasha080888
Mika·
Вы хотите красивый живот качанием пресса сделать?
Tanusha·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Сделала
Аня·
Мама двоих (младенец)
@mika_mia, там не только качание пресса. О красоте дело не идёт хотя бы просто немного убрать выпирающие части))
Аня·
Мама двоих (младенец)
@simpapulia, молодец!!
Mika·
@anny-dubrovina, это 80% питание и 20% кардио тренировка. Качание пресса ничем не поможет
Юля·
Мама дочки (1 год)
@mika_mia мне помогло, живот подтянулся, а то висела кожа после родов
Аня·
Мама двоих (младенец)
@jjjuuul, что вам помогло? Сдавайтесь!
Юля·
Мама дочки (1 год)
@anny-dubrovina фитнес клуб! + Бассейн. Вот сейчас обломс, не могу ходить туда (не с кем оставить ребенка) продаю карту
Аня·
Мама двоих (младенец)
@jjjuuul, тоесть физ нагрузка нужна!!
Юля·
Мама дочки (1 год)
@anny-dubrovina конечно!
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вот мне интересно тоже стало, какие будут упражнения
Аня·
Мама двоих (младенец)
@asika, ссылка на видео в комментариях к предыдущему посту
Аня·
Мама двоих (младенец)
@asika, делали сегодня упражнения?
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Не ,спасибо ))) я ПАС по такому методу тренировки пресса))))
"Аль- Инка"·
Мама дочки (1 год)
Возьмите меня к себе ✌🏻
Аня·
Мама двоих (младенец)
Присоединяйтесь)) @vinni10071990