Девочки кто кормит грудью подскажите как похудеть и убрать живот((((((

Спустя полгода, я стала худышкой

Вес сейчас меньше чем до беременности

@nnnn.sh, а что делала для этого

На пп, супов побольше ) пресс вам ещё рано качать . Обертывания

@rita.raxmanova, ничего. Кормлю грудью, жру все подряд, спортом не занимаюсь

@kamila1992, чем обертываться и можно ли после кесарева

@nnnn.sh, а вот хочу заняться

@rita.raxmanova, я думаю после кс рано вам

На гв при соблюдении диеты отлично худеется

Все само уйдёт и не заметите как))

Не переедать, исключить сладости после обеда (до обеда чуточку можно побаловать) и спорт умеренный. И кстати есть упражнения разрешённые после родов

@yuvlaka, какие

Скорректировать питание в первую очередь.

Толком не ем не чего

@rita.raxmanova, это я ещё в роддоме сфотографировала. А месяцев с трёх начала нормальный спорт в жизнь вводить

Спасибо

У меня месяца 1,5-2 вес вообще не уходил и постоянно хотелось есть))) Я соблюдала диету- вареное все и тд... стандартная при ГВ + бешеный ритм с малышом и к 5 мес вернулся мой вес.