Мамочки, кто на ГВ, с малышами, чем сами питаетесь, что готовите для себя и семьи в целом. Каша у…

+Творожная запеканка, яблоки запеченые

Овощное рагу ела

Филе грудки в сливках и рис с кукурузой

Котлеты пюре

Шарлотку

Сыр с Макаронами плавила 😂

Шурпа с говядиной

Рыба

А вообще я продержалась на строгой диете несколько недель, сын начал пукать, хотя питание было идеальным

И тут меня озарило, что животик болит не от моей еды , и начала по тихоньку все вводить и все ем сейчас

Мультиварка спасала . Закинула филе курицы или индейки с луком потом сметаны пару ложек водички и готово. Печёные яблоки на десерт . Плазма и сушки с чаем на перекус . Кашу на воле ела месяц 😱 говядину тушила опять таки в мультиварке и в сметане . В общем все мяско делала в сметане 😂 м вкусно и можно ) и макароны в основном . Суп куриный без картошки с сухариками домашними . На ночь стакан кефира или йогурта . :)

запеканку из брокколли с фаршем и сыром делала

С начала тоже одни супы и каши ... начиналась, что надо строго диету соблюдать.. ерунда все. Конечно обьедаться не стоит ... много молочки было, вместо обычных йогуртов пью снежок 👍 супы всякие делала, кроме горохового и щи.. можно в принципе все те же самые блюда, только как можно меньше жареного и специи убрать. Сейчас нам 1.5м. Кушаю сладкое даже) разрешается зефир белый, пастилу, халву. Из фруктов испытала только зеленые яблоки и бананы

@repevatt, от яблок не беспокоил животик?

@kristinazm нет, я их с первых дней ела, но только зеленые. Врач тоже только их рекомендовала

@repevatt, в холодильнике просто лежат из бабушкиного огорода, хожу слюни глотаю и думаю что от них тоже может быть😔 кричим сильно от газиков

@kristinazm тем более домашние.. попробуйте пол яблочка. Это же витамины и вам и малышке

@kristinazm пока не попробуете - не узнаете)))

@repevatt, спасибо, пошла пробовать 😋

Я ем абсолютно все, в тч фрукты и овощи.

Спасибо всем за подсказки.

Бананы тоже уже ем, и свежие и печеные делала с ними творожный запеканка. Снежок пью, ряженке еще. Мне йогурты понравились уктусские, нашла их тут в Кировском у нас, думала только в ЕКБ есть.кисломолочку стараюсь в первой половине дня кушать, как второй завтрак.

И тоже все подливы со сметаной делаю

А тут, день рождения был у старшего дак пекла торт сметанник, банан еще добавляли, поела его, вроде норм, малыша ни чего не беспокоить.

Т9 блин. Извините за ошибки😤