Всем привет, скажите кто после родов пошел заниматься в тренажерный зал, через сколько вы пошли в…

Через 2 месяца)

@lady_natal отлично,я тоже планирую через 2,но мне врач сказала почему то через 6

@bazunova1989, тогда слушайте врача,наверное по показаниям так надо вам

У меня было кс, после 4 месяцев. Лучше пп хотя бы первые 2 месяца и считайте кбжу☺️ не кушайте быстрых углеводов и взвешивайте свои порции 😊спорт конечно тоже нужен, но не сразу

Сначала ПП,Через 1 месяц в зал пошла

@lady_natal у меня противопоказании нет,а сказала она от того что мол для того что бы не усиливать тонус что ли!

@mosya120 так де через 2 мес

@tanyamamhope да я не ем почти не чего утром чай с молоком и вечером чай с молоком. Вот в чем проблема не когда даже поесть

@bazunova1989, вот это плохо. Кушать нужно обязательно чтобы похудеть 😉

@tanyamamhope да это понятное дело что кушать надо)))то ко было бы время на еду дай бог чай то с перебежками попить

@bazunova1989, я готовлю себе и замораживаю. Порционно.

@tanyamamhope у нам общий стол, вот за весь день поела ложку картошки 😂😂😂

@bazunova1989, не нужно так. Ваш организм "испугается" и будет на чёрный день откладывать каждую ложку картошки. Кушать нужно раз 5 в день!! Я себя привела в порядок только когда избавилась от сахара и стала считать кбжу. А спортом с 4 месяцев занималась, толку без правильного питания просто не было.

@tanyamamhope да это понятность не нужно,с моей работой. Ой организм привык к тому, что можно вообще не есть😂😂😂😂😂. Вот пока в дедекрет надеюсь востановлюсь