Девчат скажите как вы поднимали гемоглобин, только без таблеток, не хочу их пить?

Мне врач сказал,что столько. Не сьешь,чтоб восполнить потребности железа.я витамины пью феррум лек

Это надо есть исключительно гречу, баранину и запивать красным вином. А вообще @amifoss права - без препаратов железа это невозможно

Печень , говядина , гречка - самые основные продукты, которые гемоглобин поднимают. Сок гранатовый и сами гранаты )

Мы тут нашли статью, что халва лидер по поднятию гемоглобтна

Гречка, говядина, печень, красный сладкий перец, гранатовый сок, но тоже поддержу девочек-таблетки или растворы все равно пить. Я пила ферлатум фол (это маленькие бутылочки по 1 шт. 1 раз в день), не так противно как таблетки

@alissa_wonderland халву я )люблю

Если у вас уже занижен гемоглобин, то продуктами нельзя его поднять. Так как нужно ещё заполнить "депо". Продукты только поддерживают.

Я пила гранатовый сок, хотя по инфе из интернета количество железа в нем стремится к нулю) но помог как ни странно ))

Без таблеток не поднять, к сожалению

http://www.mamamoldova.com/preparaty-zheleza-vo-vremya-beremennosti-uvelichivayut-risk-prezhdevremennyx-rodov/

Таблетки в любом случае пить придётся. Сама на ферретабе уже 2 мес сижу )

А какой у вас показатель?

Всем привет. Мне терапевт тоже сказала что надо пить таблетки все равно

Сурбофер дуролес кажется она говорила

Пробовала поднять продуктами. Не получилось. Пришлось все равно пить в таблетках.

@morgushka результаты у врача

@nastya_dm1996 ну смотря насколько он понижен, к примеру анемию вы никак не поднимите без медикаментов, а если показатель не особо отстает от нормы, то можно попробовать витамины

Ещё ко всему прочему гемоглобин нагуливают. Свежий воздух)))

@kind_angel а какие таблетки пили? Магний к этому ряду относится?

@alla463 Для гемоглобина Ферретаб пила. Магний к гемоглобину по моему мнению не относится.